方法一：瞭解孩子記憶的特點
父母應該瞭解孩子的記憶特點， 知道影響孩子記憶力的因素， 只有這樣， 才能找到更有效的方法幫助孩子增強記憶力。 不可對孩子提出過高的要求， 要在孩子能力範圍內循序漸進地培養孩子的記憶力。
孩子3歲之前， 對自己感興趣和特點鮮明的事物容易記住， 但這種記憶往往缺乏目的性， 隨意性較大， 所以， 記憶保持的時間較短。 通常， 1歲的孩子只記得幾天前的事情， 2歲左右的孩子記得幾個星期之前的事情， 3歲的孩子可以回想起幾個月之前的事情。 3歲前的記憶有很強的情緒色彩，
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3歲之後， 孩子的無意識記憶逐漸發展， 他們能清晰地記住物體的名稱、夥伴的名字、自己放置物品的位置， 以及簡單的古詩和兒歌， 記憶保留的時間明顯加長， 能保持好幾個月， 記憶的內容也變得豐富起來。 隨著父母的引導， 孩子的有意記憶也開始發展， 父母可以明確指出識記目的、任務， 這樣有助於幫助孩子記憶。 孩子的興趣增加， 就會努力識記一些東西。
此外， 父母還要瞭解影響孩子記憶的因素， 如孩子的情緒狀態、孩子對所記憶事物的感知程度、孩子的知識經驗、孩子記憶物件的特點、記憶物件的多少等。 父母要在此基礎上， 鼓勵孩子多觀察事物，
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方法二：為孩子大腦提供科學營養
父母應該明白， 孩子較強的記憶力需要健全的大腦以及良好的大腦環境， 因此， 父母要合理安排孩子的飲食， 調整好孩子的飲食結構， 增加提高孩子記憶力的食物供給。
在孩子的飲食方面， 父母要保證孩子攝入足夠的蛋白質， 它是腦神經細胞間傳遞資訊的橋樑， 對增強孩子的記憶力大有裨益， 主要存在於蛋黃、瘦肉、海鮮、黃豆等中。 父母還要讓孩子常吃胡蘿蔔， 這有助於保證孩子大腦的新陳代謝。 此外， 還要合理搭配蔬菜、水果， 如鳳梨， 裡面含有豐富的維生素C和微量元素， 熱量小， 有助於提高孩子的記憶力。
父母還要合理控制孩子的飲水量。 科學研究顯示， 當孩子大量飲水時，
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父母在保證孩子大腦營養供給的同時， 還要為孩子提供良好的外界環境， 因為孩子所處的環境對於記憶力也是有影響的。 父母要為孩子準備安靜的環境， 情緒趨於相對穩定的狀態， 從而可以集中注意力記憶， 而雜亂無章的環境容易干擾孩子的注意力， 影響孩子的記憶力。
方法三：激發孩子的記憶興趣
興趣是最好的老師。 孩子在興趣的指引下， 會逐漸增加記憶的積極性， 對有興趣的東西往往會表現出很強的記憶力， 所以， 父母要有意識地激發孩子的記憶興趣。 從孩子的興趣出發，
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興趣也是孩子求知欲的體現， 是記憶過程中最活躍的因素， 只有激發起孩子的興趣， 才可以引導孩子增強記憶力。
有位爸爸為了給孩子講清“微笑”和“大笑”的區別， 在孩子面前故意露出微笑的表情， 然後問孩子：“你最近的表現很好， 爸爸很高興。 你看爸爸的表情是什麼？”孩子說爸爸在笑， 接著， 孩子也露出了笑容。
爸爸看到孩子露出笑容， 哈哈大笑起來， 說：“爸爸表揚你， 你是不是很開心啊？”孩子點頭， 爸爸問孩子剛才自己的表情是什麼， 孩子說：“是笑哈哈的， 您都笑出聲音了。 ”
“是的， 爸爸很高興你最近這麼努力。 ”爸爸接著問：“微笑和大笑的區別是什麼啊？”孩子回答說：“微笑是臉上的表現， 沒有聲音；大笑是高興得笑出聲來。
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孩子在爸爸的引導下， 產生了對“微笑”和“大笑”的興趣， 自然就對這兩個詞語的區別記憶深刻了。
成人對於自己感興趣的東西會很容易記住， 對於自己不感興趣， 但是必須記住的東西， 也會強迫自己去記憶， 但是孩子就不同， 他們的自製力差， 需要興趣的引導， 因此， 父母要想讓孩子學會記憶， 只能靠激發孩子的興趣， 而不能一味地強迫壓制。
生活中經常會發現一些記憶力優秀或超常的孩子， 他們的記憶能力是在強烈的學習興趣基礎上勤懇學習和練習得來的。
父母要學會尊重孩子， 和孩子平等相處， 這樣孩子就會生活在一個輕鬆和諧的環境中， 心情舒暢了， 孩子的記憶興趣就會更加濃厚， 記憶的效果也會更理想， 不僅記得快，而且記得牢。
因此，父母要鼓勵孩子在興趣的指引下，輕鬆快樂地去記憶，而不要去強迫孩子學習、記憶，這樣記憶效果肯定不理想，孩子也會產生厭煩心理。
方法四：讓孩子掌握遺忘規律
記憶規律也是遺忘規律。德國心理學家艾賓浩斯通過實驗發現，人在學習過程中，遺忘是必然的，但是有科學規律可循。遺忘總是先快後慢，隨著時間的推移，遺忘的速度逐漸減緩，遺忘的數量也會減少。
父母要根據這個遺忘規律，教孩子把握記憶的最佳時機。當孩子學習知識後，要及時指導孩子複習，隨著時間的增加，可以逐漸減少複習的次數，間隔的時間也可以逐漸延長。
另外，父母還要根據孩子的年齡指導孩子選擇不同的記憶方法。對於年紀小的孩子，最好讓孩子間隔一天就複習一次；對於年齡大點的孩子，間隔的時間可以較長些。
在孩子參加考試之前，父母要幫助孩子加強複習，熟悉課本知識，進行有意識記憶，以增加記憶的效果，同時還要提高孩子的記憶信心。
方法五：幫助孩子發現最佳記憶時間
記憶的特點是因人而異的。人的記憶時間有四個最高峰：早晨起床後、上午8點到10點、下午18點到20點、晚上睡覺前。這四個時間段，腦神經處於高度興奮狀態，思維靈敏，記憶效率高。父母是和孩子最為親近、最瞭解孩子的人，要細心觀察孩子，找出孩子的最佳記憶時間，讓孩子在最佳狀態中記憶知識，以達到理想的記憶效果。
高林今年上初三了，明年要參加中考，課業壓力很大。以前他每晚10點前一定會上床休息，現在每天晚上10點以後，他都要再多學習一段時間。
媽媽發現後，覺得這樣下去對孩子的身體不好，可高林告訴媽媽，每晚這個時候，他都覺得自己的記憶力特別好，平時記不住的東西也會輕鬆記住。
媽媽認識到這是孩子的最佳記憶時間，於是不再干涉孩子的學習時間，只是叮囑孩子要合理安排自己的時間。
早晨起床後，大腦經過一夜的休息，消除了疲勞，記憶的效率最高，適合記憶一些比較難記的內容；上午8點到10點，大腦極易興奮，適宜學習需要很強思考力的內容；18點到20點，是歸納和整理知識的最佳時間；晚上睡覺前，適合回顧複習全天學習的知識，重點記憶難記的知識。
父母可以將孩子的學習時間劃分為幾個不同的階段，然後分析孩子的狀態在哪個階段最好，最適合在哪個時間段記憶，從而找到最佳記憶時間，讓孩子在這個時間裡去識記、背誦、理解知識點，不斷重複直至記牢。
方法六：讓孩子掌握正確的記憶方法
孩子的大腦潛力是巨大的，父母如果有意識地教給孩子一些科學的記憶方法，會使孩子達到事半功倍的記憶效果。可以對孩子採用以下幾種方法來有效培養和發展孩子的記憶力：直觀形象法、遊戲記憶法、歸類記憶法、理解記憶法、聯想記憶法、器官參與法、開頭結尾記憶法、口訣記憶法、重複強化法、情緒記憶法等。
不僅記得快，而且記得牢。因此，父母要鼓勵孩子在興趣的指引下，輕鬆快樂地去記憶，而不要去強迫孩子學習、記憶，這樣記憶效果肯定不理想，孩子也會產生厭煩心理。
方法四：讓孩子掌握遺忘規律
記憶規律也是遺忘規律。德國心理學家艾賓浩斯通過實驗發現，人在學習過程中，遺忘是必然的，但是有科學規律可循。遺忘總是先快後慢，隨著時間的推移，遺忘的速度逐漸減緩，遺忘的數量也會減少。
父母要根據這個遺忘規律，教孩子把握記憶的最佳時機。當孩子學習知識後，要及時指導孩子複習，隨著時間的增加，可以逐漸減少複習的次數，間隔的時間也可以逐漸延長。
另外，父母還要根據孩子的年齡指導孩子選擇不同的記憶方法。對於年紀小的孩子，最好讓孩子間隔一天就複習一次；對於年齡大點的孩子，間隔的時間可以較長些。
在孩子參加考試之前，父母要幫助孩子加強複習，熟悉課本知識，進行有意識記憶，以增加記憶的效果，同時還要提高孩子的記憶信心。
方法五：幫助孩子發現最佳記憶時間
記憶的特點是因人而異的。人的記憶時間有四個最高峰：早晨起床後、上午8點到10點、下午18點到20點、晚上睡覺前。這四個時間段，腦神經處於高度興奮狀態，思維靈敏，記憶效率高。父母是和孩子最為親近、最瞭解孩子的人，要細心觀察孩子，找出孩子的最佳記憶時間，讓孩子在最佳狀態中記憶知識，以達到理想的記憶效果。
高林今年上初三了，明年要參加中考，課業壓力很大。以前他每晚10點前一定會上床休息，現在每天晚上10點以後，他都要再多學習一段時間。
媽媽發現後，覺得這樣下去對孩子的身體不好，可高林告訴媽媽，每晚這個時候，他都覺得自己的記憶力特別好，平時記不住的東西也會輕鬆記住。
媽媽認識到這是孩子的最佳記憶時間，於是不再干涉孩子的學習時間，只是叮囑孩子要合理安排自己的時間。
早晨起床後，大腦經過一夜的休息，消除了疲勞，記憶的效率最高，適合記憶一些比較難記的內容；上午8點到10點，大腦極易興奮，適宜學習需要很強思考力的內容；18點到20點，是歸納和整理知識的最佳時間；晚上睡覺前，適合回顧複習全天學習的知識，重點記憶難記的知識。
父母可以將孩子的學習時間劃分為幾個不同的階段，然後分析孩子的狀態在哪個階段最好，最適合在哪個時間段記憶，從而找到最佳記憶時間，讓孩子在這個時間裡去識記、背誦、理解知識點，不斷重複直至記牢。
方法六：讓孩子掌握正確的記憶方法
孩子的大腦潛力是巨大的，父母如果有意識地教給孩子一些科學的記憶方法，會使孩子達到事半功倍的記憶效果。可以對孩子採用以下幾種方法來有效培養和發展孩子的記憶力：直觀形象法、遊戲記憶法、歸類記憶法、理解記憶法、聯想記憶法、器官參與法、開頭結尾記憶法、口訣記憶法、重複強化法、情緒記憶法等。
