寶寶在不同時期的發育特點也會不一樣， 根據嬰兒動作發展的規律， 要使1―3歲的寶寶動作變得敏捷靈活起來， 此時爸爸媽媽們可以給予適當的條件使之加強鍛煉。 家長們可以根據寶寶動作發展的不同階段的特點， 制定一些訓練的計畫。
嬰兒的動作發展是從頭部開始的(抬頭、轉頭)， 以後發展到上肢(取物)， 再發展到軀幹(翻身與直立)， 最後發展到下肢， 學會站立和行走。
在哺乳期， 就要經常讓孩子在床上翻身和滾爬， 鍛煉其腹部及四肢肌肉的力量， 如在嬰兒床的上空懸掛色彩鮮豔的吹氣塑膠動物、氣球，
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1周歲後， 可讓孩子扶著床欄杆練習走路， 或爸爸媽媽扶其一手拉著走路， 慢慢學會獨立行走， 直至走穩， 自然行走。
2―3歲時， 可利用床上的被褥做障礙， 練習爬行， 還可隨兒歌模仿飛機、汽車、火車等交通工具、做動作， 或學小鳥飛、小馬跑、小兔跳等動作， 還可利用樓梯練習攀登等動作。 爸爸媽媽可喊口令“一、二、一”， 讓孩子練習合拍走步。
總之， 爸爸媽媽要根據孩子動作發展的規律， 在不同發育階段進行不同的訓練， 使孩子動作更敏捷， 形體更健美， 腦子更聰明。
小編總結：爸爸媽媽們在給予適當的條件加以鍛煉寶寶動作靈活性的時候，
