培養寶寶專注力有五妙招

當自己的寶寶經常做出“愛放棄”的行為時， 爸媽們難免會有些嘀咕：如果一直這樣， 會不會影響寶寶日後的學習與生活？其實， 寶寶“愛放棄”的問題， 歸根結底是注意力的問題。 0~6歲幼兒的注意力有其自身發展的特點和規律， 我們在教育寶寶、為寶寶佈置環境的過程中要充分尊重這些特點， 在尊重和順應的基礎上， 再採取科學的方法促進其注意力的發展。

下面我們就來揭開寶寶“愛放棄”的諸多秘密， 並給出相應的養育策略：

秘密1：

幼兒時期， 兒童的注意以無意注意為主。 家長應注意無關事物對幼兒注意力的分散。

幼兒時期兒童的注意以無意注意為主， 這一特點在嬰兒時期更加明顯， 嬰兒的注意幾乎全部是無意注意。 由於這一特點的存在， 寶寶做事特別容易“放棄”， 總是不斷地對其他事物產生興趣。

養育策略：

為了讓寶寶集中注意做一件事情， 我們就要格外注意其他事物對幼兒注意力的分散。 具體來說要注意兩個方面：

1.寶寶所在的環境不要過於“熱鬧”， 要突出每次活動的重點。 倘若環境中存在太多顏色新鮮、有聲響、會動的玩具、書或其他事物， 就會分散寶寶的注意力。 例如：給寶寶講故事的時候， 身邊最好不要再有寶寶格外喜歡的玩具。

2.讓寶寶的身體處於舒適狀態。 因為寶寶的意志力還比較差， 如果在完成某一任務時，

寶寶處於饑餓、口渴、過飽、頭疼等不舒適的狀態， 寶寶更多的注意力會集中在自己的身體上而不是外界事物上， 所以在寶寶完成某一任務前， 我們首先要確定寶寶的身體狀態。

當家長注意到了這兩個方面後， 如果寶寶的注意力依然出現分散， 我們就可以用“語言”説明幼兒把注意力集中回來。 兩歲之前， 家長可以用自己的語言作為指令把幼兒拉回到情景中， 比如：在講故事《豌豆公主》的時候， 寶寶注意力有點分散， 媽媽可以用提問的方式把寶寶吸引回來， 讓他繼續聽。 可以問：“你知道他們是如何辨別這位公主的真假嗎？那一定要好好聽哦。 ”

2~4歲時， 寶寶喜歡自言自語， 家長對此不要干涉， 自言自語是寶寶集中自己注意力的一種有效方法，

比如一邊玩積木一邊說“我要用三角的積木做屋頂……”等等。 父母與寶寶一起遊戲時， 不妨也用自言自語、對話等方式把寶寶的注意力集中在這一特定情境中。

4歲以後的幼兒， 內部語言有所發展， 可以以此幫助自己集中注意力。 這時候家長就應該注意， 不要三番五次地對寶寶提出要求， 這不但沒有幫助， 還會分散寶寶的注意力， 更糟糕的是， 時間久了會讓寶寶產生依賴心理。

秘密2：

幼兒的注意力穩定性相對較差， 家長要注意寶寶完成“任務”所需的時間。

幼兒注意力的另一特點就是穩定性差， 對一個物品或一件事情保持注意的時間非常有限。 研究表明， 1歲半的幼兒只能保持注意5~8分鐘， 2歲的幼兒可以保持注意10~12分鐘，

2歲半的幼兒則能達到15分鐘左右， 部分幼兒能堅持20分鐘。

養育策略：

當家長發現寶寶做事愛放棄的時候， 一定要先確定這件事需要寶寶多久的注意力， 是不是超出了寶寶注意的持久時間。 如果超出了， 家長還一再要求、責備， 則會讓寶寶對這件事情失去興趣， 久之也許會挫傷寶寶的自信心。 例如：寶寶想用積木搭一座城堡， 每次搭不完就去玩別的玩具了， 幾次下來寶寶就喪失了先前搭城堡的興趣。 這時候， 媽媽可以幫助寶寶把城堡分解一下， 分幾次來搭， 每次完成了當天的任務就可以去做別的， 下次接著再搭。 這樣做也許要用一周的時間才能搭好城堡， 但是卻能激發寶寶的成就感和自信心， 也讓其學會如何面對複雜的“任務”。

秘密3：

寶寶注意力轉移能力不足， 跨度大的情境令其難以適應， 家長應注意安排過渡環節。

幼兒對注意力的控制能力還比較差， 轉移能力不足， 很難從一個情境轉移到另一個情境， 尤其是跨度大的情境， 在這樣的情況下， 寶寶往往對後一件事情提不起興趣， 所以更容易放棄。

養育策略：

當寶寶需要從一個情境轉移到另一個情境時， 父母要合理安排兩者間的過渡環節。 比如：

寶寶剛在戶外玩完滑梯， 回到室內馬上要求他們靜下來畫畫， 這是很難做到的。 此時， 我們可以選擇一種過渡來幫助寶寶適應這種跨度大的情境轉換， 比如先根據繪畫的內容講個小故事、看個動畫片、做個小遊戲等等， 進行這種參與性不強的活動，讓寶寶把情緒緩和下來，然後再進行相對比較安靜、需要主動積極參與、注意力集中的繪畫活動，這樣寶寶會更容易接受，也不會因為難以適應而放棄。

秘密4：

寶寶做事“愛放棄”、缺乏耐心、急躁，在很大程度上也受父母等家人的影響。不可否認，網路在生活中的普及、生活節奏的加快，讓很多人越來越浮躁，家庭生活中有讀書、繪畫、書法、下棋等相對安靜的業餘生活的家長越來越少，家長自身的浮躁情緒會讓寶寶耳濡目染，無形中影響寶寶注意力品質的發展。

秘密5：

寶寶接觸的事物也會影響其注意力品質的發展，如今越來越多的有暴力傾向的動畫片、玩具的出現，會激發寶寶的浮躁情緒，對其注意力的發展有很大阻礙作用，因此家長為寶寶選擇書籍、動畫片等電視節目、玩具時要格外注意。

總之，寶寶做事“愛放棄”也許根本不是寶寶的錯，家長要冷靜思考一下自己為寶寶營造的環境、被放棄事情的難易等問題，一起幫助寶寶克服“放棄”，不讓“放棄”成為一種習慣。

進行這種參與性不強的活動，讓寶寶把情緒緩和下來，然後再進行相對比較安靜、需要主動積極參與、注意力集中的繪畫活動，這樣寶寶會更容易接受，也不會因為難以適應而放棄。

秘密4：

寶寶做事“愛放棄”、缺乏耐心、急躁，在很大程度上也受父母等家人的影響。不可否認，網路在生活中的普及、生活節奏的加快，讓很多人越來越浮躁，家庭生活中有讀書、繪畫、書法、下棋等相對安靜的業餘生活的家長越來越少，家長自身的浮躁情緒會讓寶寶耳濡目染，無形中影響寶寶注意力品質的發展。

秘密5：

寶寶接觸的事物也會影響其注意力品質的發展，如今越來越多的有暴力傾向的動畫片、玩具的出現，會激發寶寶的浮躁情緒，對其注意力的發展有很大阻礙作用，因此家長為寶寶選擇書籍、動畫片等電視節目、玩具時要格外注意。

總之，寶寶做事“愛放棄”也許根本不是寶寶的錯，家長要冷靜思考一下自己為寶寶營造的環境、被放棄事情的難易等問題，一起幫助寶寶克服“放棄”，不讓“放棄”成為一種習慣。