培養寶寶快樂刷牙習慣的小秘訣

大多數爸媽對口腔保健和口腔疾病的觀念還未轉變過來， 認為幼兒的乳牙反正要換， 不注意乳牙的保護， 更不注意幼兒口腔衛生習慣的培養。 大多數幼兒都不刷牙， 只有少數會在早上刷一次。 而睡覺前吃餅乾和零食的不少幼兒， 爸媽都沒有要求他們刷牙。 很多爸媽不懂得哪些飲食多吃了會導致齲齒發生， 對齲壞的乳牙不及時進行修補， 造成齲齒發病率越來越高。 所以， 應該從小加強幼兒的口腔保健意識， 養成良好的口腔衛生習慣， 減少口腔疾病。

專家表示：注意預防乳牙齲齒， 才是最根本的預防恒牙齲齒的方法。

而保護乳牙， 清潔則是第一要則。

那麼， 寶寶什麼時候開始漱口與刷牙， 如何漱口刷牙呢？

保護牙齒愈早愈好

從小就應該讓寶寶有保護牙齒、預防口腔疾病的認識。 一般， 從寶寶3歲開始就可以對他進行口腔保健知識的教育了。 告訴寶寶講衛生， 愛清潔， 早晚刷牙， 飯後漱口， 少吃甜食， 多吃蔬菜水果， 臨睡前不吃零食， 不挑食、偏食等等簡單的口腔保健知識， 讓寶寶從中懂得口腔保健的意義。 爸爸媽媽可以通過講故事（如《小熊拔牙》的故事）的形式來引發寶寶的好奇心：“小熊為什麼會牙疼？應該如何保護牙齒？”， 還可以利用圖片或者有趣的兒歌教寶寶認識自己的牙齒， 如， 出生後長出的牙叫乳牙， 到5~6歲時，

乳牙就開始慢慢掉了， 長出新的牙齒， 叫恒牙。 恒牙如果齲爛了或碰掉了， 就不會再長了， 所以從小要保護好牙齒， 注意牙齒的衛生， 讓寶寶認識刷牙、漱口的重要性。

牙齒需定期檢查

幼兒齲齒對他們的生長發育影響很大， 其危害甚至比成人更大， 因此， 爸爸媽媽們務必要引起高度重視， 平時要督促自己的寶寶少吃零食， 尤其在睡前少吃甜食， 注意口腔衛生， 吃後要刷牙。 另外， 每隔半年要帶寶寶去口腔醫院檢查， 發現齲齒應及時修補治療。

快樂刷牙3步曲

當寶寶掌握了簡單的口腔知識後， 爸媽們就可以教給寶寶如何正確地漱口和刷牙了。

step1：做好準備工作

教寶寶學刷牙， 應該先讓寶寶認識刷牙用品， 為了充分地調動寶寶學刷牙的興趣，

爸爸媽媽可以預先帶寶寶到商店挑選寶寶自己喜歡的杯子、牙刷和牙膏等用品。 寶寶看著自己挑選的心愛的刷牙用具， 自然參與的熱情就會很高。