培養寶寶時間觀念三步走

0～1歲

0～1歲的寶寶， 主要依靠生理上的變化產生對時間的條件反射。 寶寶1個月時就會隨媽媽的生活安排產生初步的時間觀念， 如餓了， 便知道喝奶的時間到了;吃奶後過了一段時間要排尿， 寶寶會哭著要媽媽換尿布;吃飽、睡醒以後又哭著要求大人抱;玩累了入睡……如此反復迴圈。 對時間的認知， 寶寶主要依靠自身的生物鐘來完成。

巧媽媽對策

1.順應寶寶的生物鐘。 出生後不久， 寶寶就形成了按時吃奶、睡眠、玩耍等生活規律， 媽媽按照寶寶的生理需求來安排他吃、喝、拉、撒、睡， 不要隨意調整他的作息時間，

以免打亂生活秩序。 否則， 寶寶不能對時間建立很好的條件反射， 也不可能建立良好的時間觀念。

2.灌輸秩序概念。 這個年齡段的寶寶能理解諸如“媽媽先跟我打招呼， 然後給我餵奶， 再給我洗澡”這類的秩序概念， 因此， 周歲之前是向寶寶灌輸秩序概念的最佳時間。 如果你隨意改變計畫， 秩序被打亂， 寶寶就會以發脾氣、哭鬧的方式進行“抗議”， 拒絕合作。 為此， 在照顧寶寶的時候， 不妨給他講述做事情的過程， 如“現在我們穿鞋， 然後去公園”;需要做另一件事時， 提前給他提醒：“故事講完後， 就是洗澡時間啦。 ”讓寶寶從秩序概念中理解時間概念， 一點一點地積累逐漸形成時間概念。

3.幫助寶寶用活動區分時間段。 1歲左右， 寶寶的睡眠時間逐漸減少，

多了許多活動時間。 這時你可以調整他的作息了， 如固定白天玩耍、睡午覺的時間， 晚上陪他進行較安靜的活動， 如看畫報、講故事等， 作為睡前的信號。 讓他初步感知用玩耍、睡眠等活動來區分白天與黑夜。

1～2歲

周歲以後， 寶寶能用簡單的語言表達想法了， 對時間的認知有了快速發展， 雖然對幾點幾分的數位化時間仍沒有概念， 但已經能認識一些特殊活動的時間了， 如午餐時間、睡覺時間。 他還可能知道一周有7天， 如果你說這天不用上班， 他可能會說這是週末。

巧媽媽對策

1.指導寶寶用動作和語言來建立時間概念。 如早上， 寶寶起床後會要穿衣， 隨後指著毛巾要洗臉、洗手， 走到桌邊吃早餐， 揮手向上班去的爸爸媽媽說再見;晚上累了會走到床邊要求睡覺。

慢慢地， 你會發現， 寶寶不需要你的指點可以自己做一些事情了， 表明他已經形成“運動定型”， 這將使他養成遵守時間、做事不拖拉的好習慣。

2.帶寶寶出遊前制定出遊的過程， 並用語言描述給他聽。 如：我們到車站乘公車去公園， 然後一同吃午餐， 之後一起做遊戲……讓寶寶理解時間的相對概念：現在、之前、之後， 等等。

3.使用形象化計時工具， 如計時器、鬧鐘等。 先將時間設定好， 時間一到就發出聲響， 寶寶會作出反應：“哇， 時間到了， 我要快一點兒。 ”也可以選用圖像化的掛鐘， 如以十二生肖代表數位的鐘， 用它來提醒寶寶：“當短針走到‘老虎’的時候， 你就要把飯吃完。 ”這個時候的寶寶思維還停留在具體形象化階段，

將抽象的時間具體為聲響與動物， 更容易理解， 教育效果也會更好。

2～3歲

到兩三歲， 寶寶的時間概念基本形成， 言談中越來越多地使用與時間有關的字眼。 對時間的認知， 局限在與事件的聯繫上， 總是借助于大自然與周圍環境的變化、生活中的具體事例為指標， 將吃飯、睡覺、看電視、做遊戲等視為時間概念的指標， 特別是生活作息， 在他對時間的理解上起著決定性作用。 在寶寶眼中， “早晨”就是起床的時候或天亮的時候， “白天”就是遊戲的時間， “下午”就是午睡起來之後。 只有到三四歲時， 寶寶才能知道白天、黑夜、早上、晚上， 甚至今天、明天等時間概念了。

巧媽媽對策

1.儘量用寶寶理解、熟悉或親身經歷過的事物來教他認識時間。

如告訴寶寶“下午三點鐘我們去動物園”， 他可能無法理解， 但換成“睡完午覺後我們去動物園”， 他就知道是怎麼回事了。

2.有意識地使用時間詞匯。 雖然寶寶的時間概念發展大都跟不上他對時間詞匯的掌握速度， 但學習使用時間詞匯能增進他的時間概念。 為此， 你可以有意識地在他面前使用時間詞匯， 如“你今年兩歲， 明年就三歲了。 ”或教他唱一些和時間有關的兒歌， “雪花飄， 冬天到。 ”

3.制定一個合理的作息時間表， 指導寶寶有條不紊地執行。 如早上7點起床、7點半吃早餐、8點自由活動， 中午12點吃午飯、午睡1～2個小時、自由活動， 下午6點或6點半吃晚飯， 晚上8點半上床睡覺。

4.督促寶寶嚴格遵守時間。 無論畫圖、玩玩具， 還是做遊戲，都要按時開始，按時結束，從小養成守時、惜時、對時間有緊迫感的習慣，避免日後做事“慢吞吞”、“拖拖拉拉”。

還是做遊戲，都要按時開始，按時結束，從小養成守時、惜時、對時間有緊迫感的習慣，避免日後做事“慢吞吞”、“拖拖拉拉”。