在訓練讓寶寶獨睡前， 先來瞭解一下3個父母絕對不能犯的錯誤吧。
誤區1：在睡前談論不合宜話題
YOYO媽：寶寶都已經4歲了， 還是沒有自己獨立睡覺。 之前也會跟他說好今晚要自己一個人睡了， 寶寶還答應我呢。 幫他洗完澡、讓他邊看電視邊跟我們聊天， 到點了就讓他睡覺， 誰知道， 他情緒就有點不好了， 變得有點暴躁， 死活都不願意自己睡， 他爸爸看見他這樣子都有點火了。 不知道是不是跟他聊了一些不合他心意的話題， 才會產生這種變化。
很多父母非常珍惜寶寶睡前的時間， 認為是絕佳的親子聊天的機會，
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事例中的寶寶是從沒自己獨立睡覺的， 也說明了他對於獨立睡覺的不願意， 而孩子到了4歲， 自我意識已經形成了， 他開始知道自己想要什麼、不想要什麼， 在這個年齡段的孩子最可能會以“不聽你話”來對抗你的主張。 睡前或許談論了一些他不喜歡的話題， 例如“今天又做錯了什麼事情”“是不是惹老師生氣了”， 這些都會影響到他情緒。 脾氣暴躁一點的孩子就會以拒絕分床睡來對抗你。
也許你會說， 其實那些話題我也只是隨便說說， 但是有些孩子天性比較敏感就會對你的話認真起來， 同樣會拒絕分床睡。
創造良好的睡眠環境
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每個人第一次做某一件事的時候， 都盡可能令自己的情緒達到最佳狀態。 更何況是寶寶第一次一個人睡覺呢!所以， 父母要做的是， 創造良好的睡眠氣氛， 不僅不讓自己發脾氣， 還要讓寶寶保持良好心情， 儘量談一些讓他愉快的話題， 甚至可以激發寶寶對自己睡覺有所嚮往的話題。 可以給孩子講講笑話或故事， 讓他心情放鬆。 也可以和孩子一起聽聽輕柔舒緩的音樂。
誤區2：過分親昵讓寶寶“吃醋”
志琳媽：我家是男娃， 3歲半， 我覺得也是到了他要分床睡的年齡， 於是， 開始讓他自己睡覺， 但是每一次睡前他都纏著我， 有時候甚至推開他爸爸， 說“不要、不要， 我要跟媽媽睡覺”。 有一次， 好不容易哄他在自己的房間入睡了， 誰知道他半夜又跑來我們房間了。
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孩子四五歲時， 到了男孩戀母， 女孩戀父的時期， 這個時期的戀父戀母情結比之前單純的喜歡和父母在一起有所不同， 不但會表現得對父母更加依戀， 而且具有排他性， 會導致孩子日後缺乏自愛、自律， 甚至形成性識別障礙。
事例中的寶寶估計是比較依戀母親， 不允許有其他人“佔有”媽媽， 所以才不願意分床睡。 另外， 父母是不是在寶寶面前做了過分親昵的動作呢？以至於寶寶到了獨睡的時候會比較抗拒爸爸的要求。
夫妻之間或許在寶寶面前不經意地說了一句“親愛的”， 或者一些牽手、搭肩、擁抱的行為， 都會令處於依戀期的孩子產生“妒忌”心理。
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房門打開讓孩子感到安全
嘗試讓寶寶獨立洗澡、吃飯、穿衣服， 多跟其他小朋友一起玩， 適當“抽身”做別的事情。 告訴寶寶“媽媽也有很多事情要做”“寶寶今晚自己睡覺， 明天媽媽和爸爸就買寶寶最愛的玩具”， 目的是讓他知道長大要獨立， 爸爸媽媽都是最疼愛寶寶的。
當然， 在寶寶面前， 夫妻的動作也需要檢點一下， 因為過分親昵就會讓寶寶覺得父母不需要他了， 認為大人是因為自己礙事才要求分開睡的。
孩子開始獨睡時， 打開他房間的門， 父母也打開自己房間的門， 讓兩個小空間連接起來。 這樣， 孩子會感到還是和父母在一個房間裡睡覺，
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誤區3：爸媽“心太軟”
騰騰媽：小妞4歲2個月， 讓她獨睡吧， 她最拿手的好戲就是哭鬧， 大半夜的大哭， 人家鄰居還以為發生什麼事情呢!臨睡前， 她不願意就哭， 我人比較心軟， 一聽到她就不捨得她一個人睡;半夜的時候也是， 哭著跑來我的房間， 老公眼困就乾脆叫她睡下來， 我也是這麼想。 第二晚， 我堅持不讓她跟我們睡， 她哭鬧， 之後惡性循環……
很明顯地， 小妞是在父母的寵愛之下成長的， 因此會形成嬌氣的性格。 對於孩子來說， 一個人睡覺就意味著獨自面對黑暗， 對於一個嬌氣的小女孩來說， 不是一件容易的事情。 再加上， 父母的心軟， 也會助長她的嬌氣， 她會變得更加不願意一個人睡覺。
獨睡的最初階段是非常重要的，需要寶寶的堅持和適應，同時更需要爸媽的堅持。獨睡是種習慣，只要用適當的方法堅持，時間久了，自然就會形成。但有的爸媽分床後一見寶寶哭鬧，就堅持不下去了，讓寶寶又回來和自己睡。這樣的爸媽往往太溺愛寶寶，下不了決心。只有持之以恆，好習慣才可能日趨鞏固哦。
告訴寶寶獨睡是長大的象徵
在分床睡之前，可以跟寶寶溝通好，跟他說“你現在長大了，長大的孩子都會自己睡覺的，鄰居的小姐姐也是自己睡的。你也是跟小姐姐一樣長大了，所以要一個人睡覺了。”
有達人媽媽分享經驗，帶孩子外出的時候，都會說“寶寶快上幼稚園的時候，就已經學會自己一個人睡覺了，很勇敢!”儘管孩子還沒真正開始獨睡覺，但是被媽媽這麼一說，他自己也慢慢嘗試著獨睡覺了。
這時如果孩子需要，可以給他找一個替代物。例如，讓他抱著媽媽的枕頭睡覺，或者抱著自己喜歡的娃娃睡覺等。時間長了，孩子適應了一個人獨睡時，父母可撤掉替代物，但切不可操之過急。
獨睡的最初階段是非常重要的，需要寶寶的堅持和適應，同時更需要爸媽的堅持。獨睡是種習慣，只要用適當的方法堅持，時間久了，自然就會形成。但有的爸媽分床後一見寶寶哭鬧，就堅持不下去了，讓寶寶又回來和自己睡。這樣的爸媽往往太溺愛寶寶，下不了決心。只有持之以恆，好習慣才可能日趨鞏固哦。
告訴寶寶獨睡是長大的象徵
在分床睡之前，可以跟寶寶溝通好，跟他說“你現在長大了，長大的孩子都會自己睡覺的，鄰居的小姐姐也是自己睡的。你也是跟小姐姐一樣長大了，所以要一個人睡覺了。”
有達人媽媽分享經驗，帶孩子外出的時候，都會說“寶寶快上幼稚園的時候，就已經學會自己一個人睡覺了，很勇敢!”儘管孩子還沒真正開始獨睡覺，但是被媽媽這麼一說，他自己也慢慢嘗試著獨睡覺了。
這時如果孩子需要，可以給他找一個替代物。例如，讓他抱著媽媽的枕頭睡覺，或者抱著自己喜歡的娃娃睡覺等。時間長了，孩子適應了一個人獨睡時，父母可撤掉替代物，但切不可操之過急。
