培養寶寶用餐好習慣5法則

一提到寶寶的用餐習慣， 不少媽媽會皺起眉頭， 無奈地倒苦水：“實在拿孩子沒辦法， 讓他好好吃上一頓飯真是太難了！”媽媽們碰到的難題， 倒不是寶寶“拒吃”， 而是寶寶吃飯打“持久戰”， 或飯菜滿地灑。

也許你家也有這樣的煩惱， 說不定你正在苦心研究， 想找出一個能使寶寶安靜規矩地坐在餐桌前進食的方法。 無論你是否找到方法， 下面這些原則是值得參考的。

1 擬訂規則

規則不是父母單方面訂立的， 而是與孩子討論後的結果。 例如你可以告訴孩子：“媽媽很不喜歡吃飯時， 有人把餐桌弄得亂七八糟。

你來告訴媽媽， 如果以後在吃飯的時候發生這樣的事， 媽媽應該怎麼辦？”然後讓孩子發表意見。 也許他會說：“可以打他屁股”、“可以不讓他玩玩具”或者“可以不讓他吃飯”等。 無論孩子提出什麼樣的懲罰方式， 媽媽最好將它們記下來， 寫在卡片上， 再把時間記上。 一旦他重犯錯誤， 你再清楚地重複給他聽， 這樣的過程就是“訂規則”。 如果以後再有類似的情況發生， 那麼就要按照規則來做。 合理的規則是培養孩子良好用餐習慣的基礎。

2 充足的餐桌用具

父母最好為孩子準備好餐桌上必需的用具， 如一張適合他高度的椅子、圍兜， 在椅子底下墊一張一次性餐布， 這樣可以免去一部分家務的困擾， 也可以培養孩子愛清潔的餐桌禮儀。

小椅子和圍兜最好帶有小動物花型， 這樣的東西會使孩子有親切感。 每次吃飯時， 媽媽可以說：“寶貝， 小鹿的椅子等你快上去呢。 ”或者：“小魚的勺子等你快快張開嘴。 ”或者：“小貓咪的小碗要和你比賽呢。 你快把它的飯吃進肚子啊。 ”在這樣童話式的語言裡， 孩子勢必會很開心， 當然他吃飯也必然吃得很多。 很快， 讓媽媽不再擔心。

3 細心加耐心

或許有些媽媽已經嘗試過和孩子一起訂規則， 但是發現孩子無法一下習慣這些規則。

4 強迫進食要不得

建立餐桌禮儀最大的禁忌是：強迫孩子一定吃完碗裡的食物。

5 營造愉快的用餐氣氛

首先避免把用餐時間變成父母訓話或挑剔的時間。 媽媽們不妨在餐廳裡擺上一些鮮花， 鋪上色彩溫馨的有動物圖案的桌布，

播放輕柔舒緩的音樂， 舒適良好的環境有助於孩子愉快用餐。