培養寶寶走路姿勢全攻略

建立良好的走路姿勢， 就要先瞭解寶寶大肌肉群運動的發育規律， 掌握科學鍛煉的方式方法， 輔助寶寶邁出人生健康的第一步。

爬行可以鍛煉寶寶腿部肌肉的張力和力量， 有利於學步。 經常讓寶寶在地板或硬的墊子（太軟的平面不利於寶寶練習）爬行， 可利用玩具進行誘導。

7個月：站立是走的前提

1到7個月大的寶寶就會有想要站起來的願望了 。

1、爸媽可以幫助寶寶“扶站”。

2、可以扶著寶寶腋下站立， 或者讓寶寶扶著小床、椅子站立；也可以扶寶寶雙手手腕站立， 每次幾分鐘， 每天練習幾次。 幫寶寶建立好走姿8?9個月：鼓勵寶寶“扶走”

8-9個月大的寶寶就想走路了

1、讓寶寶靠著欄邊站立， 在他前面用玩具逗引， 寶寶就會用一條腿支撐體重， 想要走過去。

2、也可以將寶寶立于地面， 扶住他的雙手， 鼓勵其邁步。

3、讓寶寶在可以扶走的環境裡活動。 例如讓他扶著牆面、沙發、茶几、小床、欄杆、學步的推車、輕巧的凳子移步。

4、爸媽還可以在寶寶身後， 扶住寶寶的胳膊， 帶動他向前邁步走， 慢慢地過渡到握住寶寶的一條胳膊讓他自己走。 可以配合口令， 以調動寶寶的興趣。 注意：不能牽拉或提起寶寶的前臂讓他行走， 這樣容易造成寶寶脫臼。

5、大部分寶寶在這個月齡更加不安分， 活動增多， 爸爸媽媽可以為寶寶設置一些固定的活動場所（例如有欄杆的小床、活動圈、床前空地等），

讓寶寶可以經常地、隨時地活動。 爸媽要幫助和鼓勵寶寶自己扶站、靠站一會兒， 甚至可以讓寶寶獨站幾秒。

6、將寶寶喜歡的玩具放在與寶寶高度差不多的沙發或茶几上， 鼓勵他扶著站起來抓取玩具；還可以把玩具放在沙發上或拿在爸媽的手裡， 鼓勵寶寶攀爬。

10到11個月：扶行和獨站

10到11個月的寶寶越來越活潑了， 他們已經能熟練地扶著傢俱站起來了， 小床是最適合他的。 此外， 寶寶開始站立行走後， 對環境的探索也會大大增加。 因此， 為寶寶設計一些安全的活動也是必要的。

1、爸媽用玩具逗引， 或在不同的方向呼喚寶寶的名字， 讓寶寶自己扶著椅子、床沿走， 鼓勵他向前邁步。 然後， 逐漸減少幫助和依靠，

讓寶寶練習獨行。 最好在稍軟的地面練習， 並且在寶寶走穩之前要給予保護， 否則不安全感會給寶寶帶來惡性刺激；此外， 要在愉快氣氛中練習。

2、扶物蹲下取物：寶寶扶著小床欄杆或者椅子， 大人把寶寶喜歡的玩具放在寶寶的腳邊， 引導寶寶一手扶著欄杆， 彎腰用另一隻手撿起腳邊的玩具後再站直身體。 不要讓寶寶在拾物的同時坐下來3。 獨站片刻：練習獨站是_個新的挑戰， 開始時可以靠著牆站立， 後來可以離開牆2~3釐米站立。 扶寶寶站立後鬆開手， 觀察寶寶自己能夠獨站幾秒鐘。

3、當寶寶會獨站時， 要給予表揚每個寶寶的個性不同， 有的膽子大有的膽子小， 而在練習過程中摔跤是難免的， 爸媽要認真處理最好不要使他受驚，

不然以後就不敢練習了。

12個月：獨走幾步

1、讓寶寶獨站， 鼓勵他在父母之間獨自走2~3 步。

2、踢球：待寶寶能穩定邁步、手能炅巧地去抓玩具之後， 為了身體活動的協調與炅活性， 可學習踢球。 開始需要由大人扶著， 爸媽先做示範， 逐漸做到獨自、主動、準確地踢球。

乖乖網總結：只有少數寶寶在1歲前能學會走路。 在1歲半以前會走都不算晚。 爸媽不必擔心， 也不要去和其他寶寶比較。 因為每個寶寶的運動發育都有自己的進度表。 如果給他創造一個寬鬆、自由和安全的環境， 不但可以促進他的翻滾、坐、爬、站、走等大肌肉群的運動能力的發展。 還可以促進其認知能力的發展。 特別是爬行， 不但能使寶寶的空間認知能力提高。

還能整合視覺、觸覺和前庭平衡感覺通道的資訊， 使寶寶活動起來更加靈活， 有利於預防感覺統合失調。