培養幼兒良好的喝水習慣

水是生命之源， 人體一切的生命活動都離不開水。 對於人體而言， 水在身體內不但是“運送”各種營養物質的載體， 而且還直接參與人體的新陳代謝， 因此， 保證充足的攝水量對人體生理功能的正常運轉至關重要。 現在的超市、廣告中到處都充盈著各種美味香甜的飲料， 直接刺激著孩子的視覺和味覺， 讓孩子們無法抵禦這樣的“誘惑”。 這些果飲料、奶飲料， 讓孩子們愛不釋“口”， 以至於把人體最基本的對水的需要“拋擲腦後”。

在家中孩子們只要想喝飲料， 經過一番哭鬧、哀求一般都能如願以償。 而家長讓孩子喝水時，

孩子只會象徵性地喝一點， 根本達不到幼兒一天的喝水總量。 在幼稚園的教育教學過程中我們發現：很多孩子在園沒有主動喝水的意識， 需要老師提醒後才會去喝；有的孩子不喜歡喝白開水， 故意不在園喝水， 靠午餐喝湯、喝牛奶來維持；有的孩子不會照顧自己， 不會主動喝水， 口很渴了才想要喝水；有時迫于教師的“強制要求”孩子們會去喝水， 但是如果教師稍有忽視， 有的幼兒就趁機少接水、或不喝水。

《幼稚園教育綱要》明確指出：幼稚園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作首位。 幼兒年齡越小， 體內所需水份比例就越高， 及時的補水對幼兒身體發育非常重要， 因此如何培養幼兒自覺足量的喝水習慣就顯得尤為重要。

孩子們雖然有了意識上的“多喝飲料不好， 我要多喝水”， 但在生活中還需要成人的不斷鼓勵和提醒。 由於孩子年齡小， 活潑好動， 自我控制力差， 不能主動喝水， 因此作為教師就必須創設各種活動情境， 讓孩子有興趣， 能積極的參與， 同時還要制定必要的規則， 讓孩子在情境中練習， 養成自覺喝水的習慣。 因此， 在平時的一日生活中， 我們也做出了以下幾點的策略：

1. 喝水小牆飾

好奇、好模仿， 是小班幼兒的年齡特點。 根據幼兒的這一特點， 我們在教學活動中把喝水的習慣編成一系列故事或兒歌， 繪製成漂亮的牆飾， 佈置在活動室內。 例如兒歌《喝水歌》小朋友， 要記住。 多喝水， 不生病。 自己杯， 自己用。

節約水， 好寶貝……讓幼兒在看看、說說中理解內容， 懂得粗淺的道理， 加強喝水的觀念， 掌握喝水的方法。

2. 喝水小腳丫

孩子們在喝水時也會按照要求排好隊的， 等待接水， 但總是有的孩子接水時， 後面的孩子一擁擠， 碰到前面的幼兒， 導致灑水、燙手事件的發生。 為了讓幼兒養成喝水排隊不擁擠的好習慣， 可以在喝水區貼上六對小腳丫， 每對小腳丫前後留有活動的距離， 讓幼兒不再有碰撞。 再編首兒歌：“端起小杯子， 站上小腳丫， 排起小隊伍， 等待把水喝”。 這樣一來， 孩子們就會很有秩序的排隊喝水了， 而且也讓孩子明白有些事情我們必須要等待。

3. 喝水小插管

為了鞏固幼兒喝水習慣的培養， 也為了讓家長瞭解幼兒一天的飲水量，

班內還可以設定“喝水小插管”， 即幼兒每次喝完水都到插管區， 喝了半杯水的插紅管， 喝了滿杯水的插藍管， 等到一天活動都結束時， 幼兒一天的喝水量非常的明瞭。 到晚上離園前， 教師及時的統計好幼兒一天的喝水量， 對喝足水的孩子及時的表揚， 促進幼兒喝水習慣的鞏固。 同時， 家長接幼兒的時候也能在“喝水小插管”中對孩子在園的喝水情況一目了然， 省卻了反復的詢問和叮囑。