每次帶寶寶在社區的活動場地玩耍， 就會發現有的寶寶一會兒玩扭腰器， 一會兒玩踩踏車， 一會兒又跑去玩別的， 但每一項活動都是三分鐘熱度；而有的寶寶吊單杠只此一項就會玩很久。 表面上是兩種不同的性格， 其內裡卻涉及到了寶寶心理發展當中的一個很重要的內容——注意。
何謂注意力
注意，
我們平時多稱為注意力。
它是寶寶認識世界的第一道大門，
是感知覺、記憶、學習和思維等不可缺乏的先決條件。
一般來說，
寶寶注意力好，
學習效果就好，
能力提高也快。
3歲之前寶寶的注意力發展是非常迅速的，
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0~3歲寶寶注意發展規律
0~3個月——偏好人臉模型；偏好曲線多於直線；喜歡結構對稱物勝過不對稱物；喜歡看活動著的物體。
3~6個月——偏愛有意義的物象，
如喜歡注視媽媽和喜歡的食物或玩具；較多注視數量多而小的物體；喜歡注視更複雜、更細緻的物象。
6~12個月——注意力更多表現在夠物、抓握、操作和運動方面。
12~36個月——有意注意開始慢慢形成，
注意力主要集中在語言的運用上。
培養寶寶注意力的總原則
爸媽和寶寶一起玩。
任何玩具只要有爸媽的參與，
都會引起寶寶的關注。
選擇合適的時間玩耍。
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跟著寶寶的興趣走。 仔細觀察寶寶對室內什麼玩具更感興趣， 就給他玩。 因為3歲之前的寶寶喜歡用嘴巴探索事物， 所以爸媽除了把玩具定時消毒保證衛生外， 還要注意不要將易碎的、尖銳的或有小零件的玩具給他。
觀察寶寶對哪項活動進行得時間長。 如果他喜歡倒空和重新裝滿洗衣盆， 就放手讓他玩吧。
換種方式來玩玩具。 幾乎每樣玩具都可以找到不止一種玩法， 當寶寶這種玩法玩膩， 爸媽就要開動腦筋幫他想另一種玩法， 充分有效利用玩具也是家庭節約開支的妙招哦。
與寶寶保持一致。 如果你和寶寶一起玩互相仍球接球的遊戲，
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不要打擾寶寶。 如果寶寶很專注地進行某種活動， 爸媽一定不要去打擾他。
0~3歲提高寶寶注意力的經典遊戲
0~3個月：面對面說說話
◆遊戲內容：
媽媽在寶寶吃飽睡足、精神狀態好的時候，
微笑俯視寶寶，
對寶寶說話。
媽媽的聲音要輕柔慢語、聲調高、較多使用重複的話語。
媽媽可以對寶寶說：“寶寶，
你好嗎？我是媽媽。
”也可以指著旁邊的爸爸說：“快看，
這是爸爸”。
◆遊戲作用：媽媽語聲的重複、音節間的停頓和緩慢到速度都有利於寶寶去確認、分析和記憶，
也由此能夠提高寶寶對媽媽的注視。
積極的語言刺激不僅促進寶寶言語機能的發展，
更會促進寶寶的智慧發育和情感發展。
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3~6個月：藏貓貓
◆遊戲內容：讓寶寶坐在媽媽的懷裡，
爸爸用一塊手絹遮住自己的臉，
問：寶寶在哪兒？當寶寶尋找時，
爸爸迅速拿掉手絹露出笑臉，
並“喵”一聲。
也可以遮住寶寶的臉，
讓他學著自己拿掉手絹，
爸媽在一旁叫“喵”。
◆遊戲作用：這個月齡段，
外界物體開始在寶寶的大腦中形成形象即表像，
能夠保留一段時間。
所以寶寶能夠從開始時的驚訝，
到後來格格大笑，
他明白不在眼前的事物並不等於不存在，
這是寶寶智慧發展的又一個里程碑。
經常玩這樣的遊戲，
不僅能培養寶寶愉快積極的情緒，
還能提高他玩遊戲的持久性。
6~12個月：和鏡中人玩耍
◆遊戲內容：媽媽和寶寶一起面對鏡子，
媽媽開始張嘴，
讓寶寶指認鏡中的媽媽，
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◆遊戲作用：4個月左右寶寶對媽媽到鏡像有反應， 會注意觀看， 對它微笑；4~6個月會把自己到鏡像當成遊戲夥伴；待7~12個月時， 寶寶就進入了“我動鏡像也動”的階段。 此遊戲可以幫助寶寶逐漸意識到自我存在。 12~36個月：聽聲音猜樂器
◆遊戲內容：先給寶寶展示三種小樂器， 如小鼓、小喇叭、口琴， 並分別演奏， 讓寶寶熟悉各自的發音特點。 然後蒙住寶寶的眼睛， 彈奏一種樂器， 讓寶寶猜猜是哪種樂器。 對於還不太會說話的寶寶， 就讓他指認；大些的寶寶就可以直接說出樂器名。 樂器的種類可以隨著寶寶年齡增長而增加。
◆遊戲作用：幾乎所有的寶寶都對音樂有種與生俱來的敏感性。 早期對寶寶進行音樂訓練，無論是對其智慧發展還是性情發展都有著潛移默化的作用。此遊戲需要寶寶專心投入才能準確猜出，所以很鍛煉寶寶的注意力。
關於寶寶注意的Q＆A
Q我家寶寶3個半月了，平躺時逗引他會用眼睛盯著你看，也會有回應。可坐抱和豎抱時注意力卻不集中，根本不看逗引人，有時拿顏色鮮豔的玩具給他看他也不瞅，只是自己不斷地左右搖頭看東西。這是為什麼呢？
A視野開闊，注意力範圍擴大。寶寶平躺時，他的視線主要集中在頭部上方，有些像井底之蛙。而一旦被媽媽抱起，他的面前就呈現出一個廣闊的空間，新奇的事物增多，他自然應接不暇。寶寶在2個月時候就要開始練習頭豎起，一方面是主動運動的鍛煉，另一方面也是增加他的視覺刺激，使他接受更多的資訊，從而提高他注意的選擇能力。
Q我的寶寶現在7個月大了。我發現他玩起玩具來沒什麼耐性：一大堆玩具都是左扔一個右扔一個，不能專注地玩一個玩具。怎樣才能讓他專心地玩玩具呢？那些可是我精心挑選適合他發展的玩具啊。
A不要一次性提供過多的選擇。這位媽媽肯定是把寶寶的許多玩具都一起拿給了寶寶。這固然可以讓寶寶有選擇性，但是選擇性太多，反而容易令他眼花繚亂，不清楚到底對哪個玩具感興趣。寶寶對玩具以至於對事物的注意程度從某個方面來說，與爸媽的引導有著重要關係。作為爸媽應該掌握這樣一些原則：一次只給寶寶幾個玩具；每次可以提供不同類型的玩具以提高寶寶的新鮮感，如積木有木頭的、塑膠的、泡沫的，只取一種材質就好；新買的玩具不要全部拿給寶寶，一件就可以很容易引起他的注意。
Q我家寶寶剛滿兩歲，我發現她注意力不集中，我教她讀書，才讀得兩句她就去玩其他的玩具，這樣對她以後的學習和記憶力有影響嗎？我該如何培養寶寶對圖書的注意呢？
A培養寶寶讀書是個循序漸進的過程。在這個過程中，首先要堅持的是爸媽。爸媽往往因為這樣或那樣的原因而不能堅持每日的親子閱讀，以至於寶寶剛剛萌發的讀書意識便被掐滅了。
你的寶寶只有兩歲，現在開始按照我們的建議來做，相信你的寶寶慢慢地會喜歡上讀書。
◎養成每日至少半個小時的親子閱讀習慣，一定要定時。
◎把寶寶的書放在他可以夠著的地方，這樣他便於拿取和翻閱。
◎選擇畫面吸引眼球的書給寶寶看。比如色彩鮮豔的圖畫、可愛的動物圖片。
◎故事的篇幅一定要短小，幾分鐘就可以讀完。
◎故事的內容要確保寶寶能夠理解和接受。
◎可以帶寶寶去書店讓他自己挑選喜歡的書籍。
◎親子閱讀時要在溫馨輕鬆的環境中進行。
◎握著寶寶的小手讓他在書上指指點點，更能提高他的興趣。
◎有時寶寶不想讀書，也不用強迫。爸媽可以自己在一旁讀，讓寶寶在一旁玩耍。你讀的內容同樣可以被他攝入腦中，他可以一心二用哦。
Q我的寶寶玩什麼都是三分鐘熱度怎麼辦？
A爸媽可以創造多種玩法延長他注意的時間。如果寶寶很容易分心，爸媽就要介入到寶寶的玩耍中，有意識地引導他對某事物的注意。比如寶寶眼前有積木、串珠、釣小魚等玩具，爸媽就可以選擇一樣玩具，變化玩法和他玩。以串珠為例，除了玩具本身鍛煉手指精細動作和手眼協調能力的主功能外，還有認識顏色、形狀等的附加功能，爸媽可以和寶寶做顏色、形狀配對遊戲，把顏色相同或者形狀相同的串珠連在一起，這樣遊戲就會持續很長時間，寶寶注意集中的時間也便延長了。如果爸媽的參與沒有成效，那就乾脆收起玩具，帶他去戶外，豐富的環境刺激會讓他找到自己的興趣所在的，也許玩得都不想回家了。
不同年齡段寶寶注意持續時間
寶寶越小注意力越短，新生兒注意力是5~10秒，3個月寶寶注意力1~2分鐘，6個月是2~3分鐘，1歲半是5~8分鐘，兩歲是10~12分鐘。2~3歲時最長的時間是10多分鐘，3歲左右能夠堅持20分鐘左右。
很多爸媽都說寶寶注意力不集中，其實並非是寶寶的問題，可能是爸媽的要求超過了寶寶的年齡範圍或期望值過高，也可能是根本沒有瞭解到寶寶真正的需求。對於3歲以前的寶寶，爸媽一定不要過分苛求他的注意力時間，應該以平和的心態來看待自己獨一無二的寶寶，循序漸進地幫助他培養注意力。
關於寶寶注意的Q＆A
Q我家寶寶3個半月了，平躺時逗引他會用眼睛盯著你看，也會有回應。可坐抱和豎抱時注意力卻不集中，根本不看逗引人，有時拿顏色鮮豔的玩具給他看他也不瞅，只是自己不斷地左右搖頭看東西。這是為什麼呢？
A視野開闊，注意力範圍擴大。寶寶平躺時，他的視線主要集中在頭部上方，有些像井底之蛙。而一旦被媽媽抱起，他的面前就呈現出一個廣闊的空間，新奇的事物增多，他自然應接不暇。寶寶在2個月時候就要開始練習頭豎起，一方面是主動運動的鍛煉，另一方面也是增加他的視覺刺激，使他接受更多的資訊，從而提高他注意的選擇能力。
Q我的寶寶現在7個月大了。我發現他玩起玩具來沒什麼耐性：一大堆玩具都是左扔一個右扔一個，不能專注地玩一個玩具。怎樣才能讓他專心地玩玩具呢？那些可是我精心挑選適合他發展的玩具啊。
A不要一次性提供過多的選擇。這位媽媽肯定是把寶寶的許多玩具都一起拿給了寶寶。這固然可以讓寶寶有選擇性，但是選擇性太多，反而容易令他眼花繚亂，不清楚到底對哪個玩具感興趣。寶寶對玩具以至於對事物的注意程度從某個方面來說，與爸媽的引導有著重要關係。作為爸媽應該掌握這樣一些原則：一次只給寶寶幾個玩具；每次可以提供不同類型的玩具以提高寶寶的新鮮感，如積木有木頭的、塑膠的、泡沫的，只取一種材質就好；新買的玩具不要全部拿給寶寶，一件就可以很容易引起他的注意。
Q我家寶寶剛滿兩歲，我發現她注意力不集中，我教她讀書，才讀得兩句她就去玩其他的玩具，這樣對她以後的學習和記憶力有影響嗎？我該如何培養寶寶對圖書的注意呢？
A培養寶寶讀書是個循序漸進的過程。在這個過程中，首先要堅持的是爸媽。爸媽往往因為這樣或那樣的原因而不能堅持每日的親子閱讀，以至於寶寶剛剛萌發的讀書意識便被掐滅了。
你的寶寶只有兩歲，現在開始按照我們的建議來做，相信你的寶寶慢慢地會喜歡上讀書。
◎養成每日至少半個小時的親子閱讀習慣，一定要定時。
◎把寶寶的書放在他可以夠著的地方，這樣他便於拿取和翻閱。
◎選擇畫面吸引眼球的書給寶寶看。比如色彩鮮豔的圖畫、可愛的動物圖片。
◎故事的篇幅一定要短小，幾分鐘就可以讀完。
◎故事的內容要確保寶寶能夠理解和接受。
◎可以帶寶寶去書店讓他自己挑選喜歡的書籍。
◎親子閱讀時要在溫馨輕鬆的環境中進行。
◎握著寶寶的小手讓他在書上指指點點，更能提高他的興趣。
◎有時寶寶不想讀書，也不用強迫。爸媽可以自己在一旁讀，讓寶寶在一旁玩耍。你讀的內容同樣可以被他攝入腦中，他可以一心二用哦。
Q我的寶寶玩什麼都是三分鐘熱度怎麼辦？
A爸媽可以創造多種玩法延長他注意的時間。如果寶寶很容易分心，爸媽就要介入到寶寶的玩耍中，有意識地引導他對某事物的注意。比如寶寶眼前有積木、串珠、釣小魚等玩具，爸媽就可以選擇一樣玩具，變化玩法和他玩。以串珠為例，除了玩具本身鍛煉手指精細動作和手眼協調能力的主功能外，還有認識顏色、形狀等的附加功能，爸媽可以和寶寶做顏色、形狀配對遊戲，把顏色相同或者形狀相同的串珠連在一起，這樣遊戲就會持續很長時間，寶寶注意集中的時間也便延長了。如果爸媽的參與沒有成效，那就乾脆收起玩具，帶他去戶外，豐富的環境刺激會讓他找到自己的興趣所在的，也許玩得都不想回家了。
不同年齡段寶寶注意持續時間
寶寶越小注意力越短，新生兒注意力是5~10秒，3個月寶寶注意力1~2分鐘，6個月是2~3分鐘，1歲半是5~8分鐘，兩歲是10~12分鐘。2~3歲時最長的時間是10多分鐘，3歲左右能夠堅持20分鐘左右。
很多爸媽都說寶寶注意力不集中，其實並非是寶寶的問題，可能是爸媽的要求超過了寶寶的年齡範圍或期望值過高，也可能是根本沒有瞭解到寶寶真正的需求。對於3歲以前的寶寶，爸媽一定不要過分苛求他的注意力時間，應該以平和的心態來看待自己獨一無二的寶寶，循序漸進地幫助他培養注意力。
