養生之道網導讀：
爸爸媽媽們想知道如何培養聰明寶寶嗎？寶寶像顆種子， 如何長成又高又壯的大樹， 成了園丁們最苦惱的事。 作為園丁， 父母們打理花園， 灌溉小苗， 剪枝修杈， 費盡了心思。 培養聰明寶寶的胎教， 請看下文具體講解。父母的精卵結合的那一刹那間， 生命就開始了， 它一方面接受精卵中的遺傳基因為範本的資訊， 同時， 也被孕母的外環境所包圍， 出生後又受大自然環境所籠罩， 故生命既接受了父母的資訊而定型結構， 又接受環境中種種因素之影響而生長發育。 胎教， 給你一個聰明寶寶 這種不斷接受資訊，
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把電筒光罩緊貼在孕婦腹壁上， 向子宮透入光線， 使羊水由暗變紅， 經國內外的實驗發現， 胎兒愛看這種顏色。 這種顏色可使胎兒視網膜上叫做錐體細胞和杆狀細胞的神經元， 產生視覺電脈衝， 經視神經傳入到大腦枕部的大腦皮層上的視覺中樞。 經常產生這種電脈衝向大腦視覺中樞傳遞， 對孩子視覺功能的建立和發展有極好的促進作用。 孩子出生後， 耳聰目明， 體健又聰慧， 記憶力也比一般孩子強。
聽段“廣播語” 胎齡滿6個月時， 准媽媽或准爸爸， 每天說一些“小寶寶聽話”， “小寶寶睡覺覺”， “小寶寶吃媽媽的奶啦”之類的簡單的、孩子出生後會首先經常聽到的話語。
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感受“摸摸打打” 胎兒4個月後， 還可以用手在孕婦腹壁上輕輕叩打或撫摸， 觸動胎兒的身體， 使胎兒身體被觸摸的感覺神經末梢，
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在胎兒6—7個月時， 腹壁可摸著分辨胎兒的頭和背， 就可以在摸撫胎兒的基礎上， 輕輕地推著胎兒的背部， 並配合著輕快的樂曲使胎兒移動。 來個“音樂浴” 每天定時給胎兒聽十幾分鐘的胎教音樂。 可以用也可以不用傳聲器聽。
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將傳聲器放在孕婦腹壁上傳給子宮內的胎兒聽時， 要注意以下兩點：一是音樂本身所含低、中、高頻聲波， 它們各自的聲壓大小應有合適的比例， 二是胎兒的內身神經細胞， 在同樣強聲壓下， 對高頻聲波的刺激易受損傷， 故選曲時應儘量做到音樂的聲波成分中可含高頻(2000赫茲以上)聲波的聲壓(音量大小)比所含的低、中頻聲波低， 最好低20分貝。
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就算你永遠也不能成為兒童發育專家， 也照樣能給寶寶一個最佳的人生開端。 愛、關注和基本的照料， 就是寶寶的真正需求。 為了幫助他充分發揮自己的潛力， 你不妨遵循以下幫助寶寶茁壯成長的要素：
1、展現你的愛
寶寶需要你的愛。 你在情感上給予他的關注和支持， 能給寶寶提供一個探究世界的安全基礎。 有確鑿的科學證據表明， 在寶寶出生的第一年， 愛與關注對他的身體、精神和情緒發育有著直接而重要的影響。
你該如何表達自己的愛呢？多擁抱、撫摸、微笑、鼓勵、傾聽， 並且儘量和寶寶一起玩。 對寶寶的哭聲立即做出回應不會寵壞寶寶， 特別是在頭6個月左右。事實上，在寶寶心煩（和高興）時，對他做出相應的回應，可以幫助你們之間建立充滿信任、牢固的情感紐帶。有研究顯示，如果你在寶寶頭幾個月哭的時候能迅速回應，等他大些後哭的次數就會較少。
2、滿足寶寶的基本需要
寶寶需要健康的身體和旺盛的精力來學習和成長，你要定期帶寶寶去做體檢，及時給他注射疫苗。
睡覺對寶寶來說絕對不是浪費時間，所以要幫他多休息。在快速動眼睡眠（REM）過程中，寶寶的大腦細胞彼此之間在做重要的連結。這些神經突觸，是啟動學習、行為和思想的路徑，是寶寶探究世界時，理解所看到、聽到、嘗到、摸到和聞到的一切事物的關鍵。
母乳或配方奶能為寶寶提供頭6個月需要的所有營養，是他1歲之前飲食的重要組成部分。母乳餵養對寶寶是最有益的，除了其他好處外，研究還表明母乳餵養的寶寶患過敏、痢疾、呼吸系統疾病及耳部感染的風險都較低。
雖然配方奶無法替代母乳中所有獨一無二的成分，但是吃配方奶的寶寶也能茁壯成長，所以如果你無法喂寶寶母乳，也不必因此而過分自責。但如果你擔心寶寶的睡眠或飲食有問題，一定要帶他去看醫生。
及時滿足寶寶的生理需要，隨時留意他是否需要增減衣服或更換尿布。你和寶寶是密不可分的，你的工作之一就是滿足他的基本需要，在此基礎上，他才能更健康、更活潑。
3、和寶寶說話
研究顯示，寶寶如果能有一個和自己多說話的媽媽，他的智商就會比那些較少受到語言刺激的寶寶更高，詞彙量也更豐富。你甚至可以在懷孕的時候就開始和寶寶說話，這是著手建立親子關係的一個好辦法。
在寶寶剛出生時，你就可以在給他換尿布、餵奶和洗澡的時候和他說話。如果他知道這些話是說給他聽的，他會做出更積極的反應，所以當你和寶寶說話時要儘量看著他。不要擔心你說的話睿智與否，只要描述你正在做的事就行，比如“媽媽把水倒進盆裡，把你洗得乾乾淨淨的”。儘量不要用兒語（偶爾一說也無妨），因為你只有正確地和寶寶說話，才能讓他培養良好的語言技能。
4、給寶寶讀書
給寶寶大聲朗讀，有助於擴展他的詞彙量、刺激他的想像力、提高他的語言技能。並且，這也正是一個和寶寶偎在一起互相交流的絕佳時機，可不要輕易錯過呦。
5、刺激寶寶的所有感官
對你的孩子來說，只有多與外界接觸，他才能瞭解人物、環境和周圍發生的事情。每一次新的互動都能讓他明白與這個世界相關的資訊，以及他在其中的位置。研究表明，比起那些成長過程中沒有受到足夠感官刺激的孩子，在豐富多樣的環境中成長的孩子（為此，他們需要運用自己的感官去感知新事物）的腦子更大、更活躍。
當然，孩子也會被刺激過度，你肯定不可能一天24小時對他狂轟亂炸，也不可能在短期內快速調動他的所有感官。不過，當他對玩感興趣時，就要給他提供各種不同的玩具——形狀、材質、顏色、聲音和重量都要多樣化。
給寶寶唱你最喜歡的催眠曲，或讓他聽聽不同的曲子，你可以瞭解到音樂對於孩子不同年齡段的發育，將產生怎樣的影響。和他一起玩互動遊戲，如捉迷藏和拍手等。帶他一起散步、購物，讓他認識以前沒見過的人。即使是最簡單的日常活動，也可以刺激寶寶的大腦發育。
給孩子一個活動空間也很重要，因為要想擁有強壯的肌肉、良好的平衡能力和協調性，他需要有地方爬行、扶著東西學步，並最終學會走路。而安全的環境可使寶寶不受干涉地、自由地玩耍及探索。
最簡單的方法是做好家中（至少是家裡的公共區域）的安全防護，讓他只能夠到安全物品，碰不到危險物品。比如，在廚房裡留出一個不加兒童安全鎖的櫃子，把寶寶可以玩的塑膠碗、量杯、木勺、壺和平底鍋都放在沒有上鎖的櫃子裡，讓他隨意取用。
特別是在頭6個月左右。事實上，在寶寶心煩（和高興）時，對他做出相應的回應，可以幫助你們之間建立充滿信任、牢固的情感紐帶。有研究顯示，如果你在寶寶頭幾個月哭的時候能迅速回應，等他大些後哭的次數就會較少。2、滿足寶寶的基本需要
寶寶需要健康的身體和旺盛的精力來學習和成長，你要定期帶寶寶去做體檢，及時給他注射疫苗。
睡覺對寶寶來說絕對不是浪費時間，所以要幫他多休息。在快速動眼睡眠（REM）過程中，寶寶的大腦細胞彼此之間在做重要的連結。這些神經突觸，是啟動學習、行為和思想的路徑，是寶寶探究世界時，理解所看到、聽到、嘗到、摸到和聞到的一切事物的關鍵。
母乳或配方奶能為寶寶提供頭6個月需要的所有營養，是他1歲之前飲食的重要組成部分。母乳餵養對寶寶是最有益的，除了其他好處外，研究還表明母乳餵養的寶寶患過敏、痢疾、呼吸系統疾病及耳部感染的風險都較低。
雖然配方奶無法替代母乳中所有獨一無二的成分，但是吃配方奶的寶寶也能茁壯成長，所以如果你無法喂寶寶母乳，也不必因此而過分自責。但如果你擔心寶寶的睡眠或飲食有問題，一定要帶他去看醫生。
及時滿足寶寶的生理需要，隨時留意他是否需要增減衣服或更換尿布。你和寶寶是密不可分的，你的工作之一就是滿足他的基本需要，在此基礎上，他才能更健康、更活潑。
3、和寶寶說話
研究顯示，寶寶如果能有一個和自己多說話的媽媽，他的智商就會比那些較少受到語言刺激的寶寶更高，詞彙量也更豐富。你甚至可以在懷孕的時候就開始和寶寶說話，這是著手建立親子關係的一個好辦法。
在寶寶剛出生時，你就可以在給他換尿布、餵奶和洗澡的時候和他說話。如果他知道這些話是說給他聽的，他會做出更積極的反應，所以當你和寶寶說話時要儘量看著他。不要擔心你說的話睿智與否，只要描述你正在做的事就行，比如“媽媽把水倒進盆裡，把你洗得乾乾淨淨的”。儘量不要用兒語（偶爾一說也無妨），因為你只有正確地和寶寶說話，才能讓他培養良好的語言技能。
4、給寶寶讀書
給寶寶大聲朗讀，有助於擴展他的詞彙量、刺激他的想像力、提高他的語言技能。並且，這也正是一個和寶寶偎在一起互相交流的絕佳時機，可不要輕易錯過呦。
5、刺激寶寶的所有感官
對你的孩子來說，只有多與外界接觸，他才能瞭解人物、環境和周圍發生的事情。每一次新的互動都能讓他明白與這個世界相關的資訊，以及他在其中的位置。研究表明，比起那些成長過程中沒有受到足夠感官刺激的孩子，在豐富多樣的環境中成長的孩子（為此，他們需要運用自己的感官去感知新事物）的腦子更大、更活躍。
當然，孩子也會被刺激過度，你肯定不可能一天24小時對他狂轟亂炸，也不可能在短期內快速調動他的所有感官。不過，當他對玩感興趣時，就要給他提供各種不同的玩具——形狀、材質、顏色、聲音和重量都要多樣化。
給寶寶唱你最喜歡的催眠曲，或讓他聽聽不同的曲子，你可以瞭解到音樂對於孩子不同年齡段的發育，將產生怎樣的影響。和他一起玩互動遊戲，如捉迷藏和拍手等。帶他一起散步、購物，讓他認識以前沒見過的人。即使是最簡單的日常活動，也可以刺激寶寶的大腦發育。
給孩子一個活動空間也很重要，因為要想擁有強壯的肌肉、良好的平衡能力和協調性，他需要有地方爬行、扶著東西學步，並最終學會走路。而安全的環境可使寶寶不受干涉地、自由地玩耍及探索。
最簡單的方法是做好家中（至少是家裡的公共區域）的安全防護，讓他只能夠到安全物品，碰不到危險物品。比如，在廚房裡留出一個不加兒童安全鎖的櫃子，把寶寶可以玩的塑膠碗、量杯、木勺、壺和平底鍋都放在沒有上鎖的櫃子裡，讓他隨意取用。