培養良好的行為習慣

習慣成自然， 好習慣有利嬰兒的健康成長， 也有利於父母撫育。 壞習慣一旦養成， 要改正就很難。

習慣是一種行為模式， 是反復“操作”的基礎上建立起來的條件反射。

就是說在刺激和反應之間， 由於不斷地重複而建立了穩固的神經聯繫， 習慣隨著不斷的重複而日益鞏固， 越來越不容易改變。

良好習慣的培養應該從嬰兒時期開始。 一方面， 由於習慣是一種條件反射， 而孩子從出生時就有建立條件反射的能力， 這就為培養良好習慣提供了可能性；另一方面， 由於嬰兒還沒有形成不良習慣， 這就為培養良好的習慣減少了不必要的阻力。

另外， 嬰兒時期建立起來的良好習慣更為穩固， 因為在嬰兒時期， 孩子的神經系統正處於繼續發育的階段， 此時期形成的條件反射或神經聯繫更加容易固定。

因此， 從嬰兒時期開始父母就要注意孩子良好習慣的培養。

就睡眠習慣來說， 有的家長向我們訴說， 他的孩子睡眠不好， 入睡難， 夜間常常哭鬧。 這種睡眠障礙的原因之一， 是不良的睡眠習慣。

有的孩子在睡前要抱、拍、搖或含著乳☆禁☆頭方能人睡。 這種“哄”的方法， 即在嬰兒入睡前加上一些“伴睡”的條件。 有這種習慣的嬰兒， 常有入睡困難或夜間哭鬧。

而抱著才能入睡的嬰兒， 剛剛入睡時， 就不能放到床上。 一放， 他就會哭起來。 因為放下的過程使孩子醒來，

夜間， 嬰兒有幾個睡眠週期， 睡眠週期之間可短暫醒來， 沒有伴睡條件的嬰兒醒來後自己又會入睡。

有上面壞習慣的嬰兒醒來後再入睡， 又要父母抱、拍、搖動或含乳☆禁☆頭， 不然就會哭鬧不停。

此外， 飲食、把大小便等良好習慣， 都應從小養成。 實際上， 從新生兒開始已能形成條件反射， 也就是說， 孩子從生下來已有培養好習慣的能力。