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培養高情商 溝通更順暢

小時候常會聽到一句刺耳話:“這小孩, 四肢發達, 頭腦簡單。 ”如今, 這樣的小孩見不大到了, 卻新冒出許多“智商發達, 情商簡單”的孩子。 動不動就大發脾氣, 不願意和小朋友分享玩具, 家長和他說話吃力得很……

著名兒童心理專家陳默和資深心理培訓師劉軍日前在每週一次的“給孩子最好的未來”父母培訓系列講座上, 分別就孩子的情商培養以及如何與孩子溝通, 對諸多家長的困惑作了專業的解答。

如果說一個人的智商60%取決於先天條件, 那麼他的情商則絕大部分是通過後天培養形成的。 因此, 家長應該花更多精力在孩子的情商、而不是智力上。

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情商培養得好, 不僅能幫助孩子更好地完成學業, 也有利於他長遠的生存和發展。 大體上說, 情商培養可以通過三個途徑來實現。

一、促進孩子自我意識的發展

Q:寶寶上幼稚園後, 家長是不是要有意識地培養他的生活自理能力?

A:的確是這樣。 自理能力的加強對自我意識的發展非常有好處。 但大部分家長比較重視孩子自己穿脫衣服的能力, 以及上廁所的能力, 卻忽視了睡覺這一項。 其實, 鼓勵孩子以自己的方式安靜入睡非常重要, 家長不必每天都陪在寶寶邊上哄他睡著。

Q:孩子已經5歲了, 可吃飯還是不肯好好吃, 把菜夾到他嘴邊, 他總是一個勁兒地閉嘴搖頭, 這該怎麼辦?

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A:吃飯是自理能力中相當重要的一項, 但現在很多家長在對待孩子吃飯時, 都干涉太多, 你夾一筷我夾一筷, 每個人都最好多塞一口, 孩子得不到吃飯的自由, 當然要和家長作對。 其實, 三四歲開始, 就要培養孩子吃各種食物的獨立性, 讓他坐上餐桌, 給他小碗小勺, 想吃什麼自己拿。 有的家長會擔心他只挑葷不挑素, 營養不均衡, 那就需要家長做到均衡搭配, 見孩子肉吃多了, 下頓桌子上只擺素的, 他不吃就讓他餓著, 到最後總會吃的。

Q:怎樣培養孩子的獨立性?

A:對學齡前的孩子來說, 最有效的方法就是讓他自己收拾玩具。 並讓他逐漸理解, 玩具都是屬於他自己的, 自己的東西就該自己放好。 另外, 也要幫助幼兒學習與他們的家庭分離開來。

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一天到晚粘在父母邊上的孩子, 情商是不會高的。

Q:怎樣培養健康和安全意識?

A:生命和健康是人最重要的兩樣東西, 可很多家長卻沒想到教這些基本的東西, 卻一門心思逼孩子彈鋼琴、學奧數。 從孩子小時候起, 家長就可以幫他認識身體的各個部位。 長大一點了, 要幫助他理解性別的差異, 並告訴他保持清潔、健康生活的重要性。 要培養孩子形成良好的飲食習慣, 垃圾速食、油炸零食、碳酸飲料等能不吃就不吃。 此外, 可以適當地在家裡模擬一些緊急狀況, 比如著火了怎麼辦?陌生人來敲門要開嗎?增強孩子的自我保護意識。

二、促進孩子情感的健康發展

Q:為了讓孩子保持開心, 家長是不是要克制自己的情緒,

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儘量避免孩子接觸到不好的情緒?

A:不能這樣說。 情緒是沒有好壞之分的, 無論開心、沮喪還是憤怒, 都是人自然流露的情感。 作為家長, 應該教幼兒認識和用詞語表達各種各樣的情感, 也要幫助幼兒學會把自己的感情與別人的感情區別開來。 比如, 家長可以陪孩子做一個遊戲, 在紙上畫出各種表情的圓臉, 然後讓孩子來猜, 寶寶現在是哪種表情啊?也可以虛擬一個故事, 和孩子一起來討論《貝貝遇到的麻煩》, 讓孩子知道人在什麼狀況下會高興, 遇到什麼事情會生氣。

Q:我們家孩子的脾氣可大呢, 吵起來, 還會用頭撞牆, 該怎樣幫他儘快安靜下來, 讓他學會控制情緒?

A:遇到這種情況, 家長切莫一味地制止, “不許哭!”;也不要無謂地安慰,

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“有什麼要緊啦, 不要生氣好嗎, 沒關係的”。 合適的方法是, 和孩子分享並說出他此刻的情緒, “媽媽知道你很生氣”、“真的是很讓人傷心啊”, 等孩子情緒略有平復時, 再讓他說出剛剛發生的事情, 家長只需傾聽, 不要做任何評論。 最後, 可以嘗試讓孩子自己解決問題, “你想看電視, 奶奶卻不允許, 那你覺得該怎麼辦呢?”

Q:為了讓孩子懂禮貌, 守規矩, 家長平時是不是要多給孩子講道理?

A:道理當然是要講的, 但要講究方式, 符合孩子的年齡特點, 否則就會雞同鴨講。 對於0-2歲的孩子, 別指望他會聽懂任何道理, 此時家長所需做的, 就是培養依戀關係, 不要經常更換帶孩子的人。 3-6歲的孩子, 一本正經跟他講道理也是沒用的, 家長要用表情、行為來表達需要孩子去遵守的規則, 比如“太燙了,碰了會……(做出一個縮手的動作)”,又如“你要是這樣做,媽媽真的很傷心(裝哭的樣子)”。

三、促進孩子的社會性發展

Q:孩子開始喜歡和小朋友一起玩了,在社會交往中,如何培養他的自信和自主性呢?

A:自信對一個孩子來說確實相當重要。培養自信有很多種方法,但對於幼兒來說,最好的辦法就是給予他持之以恆的鼓勵。但要注意的是,不要把表揚流於空談,而要與實際內容聯繫起來,作具體的表揚。另外,要多鼓勵孩子自己作出決策,說話的時候多用“你”和“我”,“你來決定到哪裡去玩”、“你這樣做一定有道理,能告訴我嗎?”

Q:孩子和小朋友一起玩時,總是不肯讓別人,如何培養他的合作意識?

A:小孩的合作能力表現在集本活動中,但在家庭生活中就可以培養。比如,媽媽可以請寶寶一起幫忙整理屋子,或者,家裡人和孩子一起共同創作一幅畫。有空時,家長也可以讓寶寶多介紹“你的朋友”,幫助他在社會交往中學會尊重每個人的獨特性。

Q:寶寶在和其他孩子玩時發生衝突了,家長要去幫忙嗎?

A:孩子有孩子們的世界和社交空間,如果發生衝突了,家長先別忙著去干涉,可以靜觀一會,大多情況下,孩子們會用自己的方式去解決。如果問題比較嚴重,孩子自己解決不了,家長應該出場,先想辦法控制孩子的情緒,然後帶孩子一起,去和衝突方的孩子及其家長去交涉。 文/記者 鄭翌

比如“太燙了,碰了會……(做出一個縮手的動作)”,又如“你要是這樣做,媽媽真的很傷心(裝哭的樣子)”。

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