基礎體溫計算排卵期

女性的基礎體溫一般會隨著排卵期而有所變化， 那麼， 排卵期基礎體溫是多少？

當人體處於完全休息狀態， 排除精神或一切客觀因素干擾時， 測出的體溫稱基礎體溫。 以早晨6-7點醒來尚未起床活動時測得體溫表示之， 基礎體溫可以比較準確地反映卵巢排卵的功能及相應的內分泌變化。 所以它是一種簡便有效的測定排卵的自我監測手段。 排卵前為卵泡期， 卵巢分泌的為雌激素， 基礎體溫大多被動在36.6℃以下。 排卵後卵巢內形成黃體， 黃體分泌孕激素。 孕激素對中樞神經系統有致熱升溫作用， 使基礎體溫升高0.3-0.5℃， 體溫的升高一直持續到月經來潮前1-2天開始下降。 這樣在一個有排卵的月經週期中基礎體溫的變化呈現雙相型的曲線。 那未排卵可能發生在體溫下降前後2-3天， 也就是發生在體溫開始下降， 下降達最低點或開始回升時的任何時間內。 據推則， 體溫最低點的日期可能是最接近排卵的日期， 在出現高溫的第4天肯定已經排過卵， 而且卵子已經死亡。 從此時起至下次月經前性☆禁☆交是安全的， 有些基礎體溫呈階梯式上外， 需數日才達頂點， 這就很難計算排卵的具體時間。