堅持正確數胎動 測出胎兒健康活力

對準媽咪來說， 雖然與寶寶的距離只有肚皮之隔， 但是准媽咪還是無法接觸或者感受到寶寶的生長發育， 甚至是出現異常。 其表現出來就是胎動， 准媽咪可以根據胎動來感知胎兒的發育。

堅持正確數胎動， 測出胎兒健康活力

我們說的胎動， 就是胎寶寶在准媽咪肚子裡的活動衝擊到子宮壁的動作， 如呼吸、踢腿、旋轉、翻身等。 寶寶在孕8周的時開始有胎動， 但一般情況下由於動作輕微， 孕媽是無法察覺到的。 而在懷孕16周以後， 胎動會變得逐漸明顯起來， 懷孕35周左右是寶寶胎動最活躍的時期。

從懷孕8周開始，

胎動會有了開始， 這個時候的動作輕， 准媽咪都無法察覺到的。 正常情況下， 每個寶寶的胎動都會呈現一定的規律性， 而當胎動出現異常的時候， 准媽咪們應該慎重對待。

我們都知道胎動與寶寶的心臟跳動也是密切聯繫的， 一般而言， 胎動的次數以及快慢強弱等表示著胎寶寶的健康情況。 正常情況下， 胎動次數每小時不少於3-5次。 但由於胎寶寶個體的差異、孕周的不同等， 胎動次數並非恒定不變， 只要胎動有規律、有節奏就表示胎寶寶是健康的。

小編告訴你， 上午時段是胎寶寶最為乖巧的時候， 下午14-15時是胎寶寶的午休時間， 一般活動量最少， 過了下午18時之後， 胎寶寶又會變得精力充沛， 又開始在肚子裡玩鬧起來。

另外， 和胎寶寶說話時或者聽音樂時， 也往往是胎動比較活躍的時期。

1、定時測胎動次數。

媽咪自懷孕的第28周起， 准媽咪可以在每天的晚餐後， 采左側臥姿勢， 並對每天數胎動做好記錄。

2、記錄10次胎動所需時間。

如果准媽咪在10次胎動之後記錄下的時間小於120分鐘， 表示胎動次數沒有異常， 但如果沒有感覺到胎動， 或10次胎動的所需時間大於2小時， 應該儘快地找醫師做進一步的檢查。

3、在固定時間內的胎動次數。

建議准媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個小時的時間測量胎動， 若平均每小時少於3次， 表示可能異常。 總之， 准媽咪們都要記住的幾個數字， 如果12小時胎動少於20次， 則為異常；少於10次， 則表明胎兒有危險， 在子宮內有缺氧現象。

堅持正確數胎動， 測出胎兒健康活力

感覺不對勁， 趕緊看醫生

如果在一段時間內胎動超過正常次數， 胎動頻繁， 或無間歇地躁動， 也是宮內缺氧的表現。 胎動次數明顯減少直至停止， 是胎兒在宮內重度窒息的信號。 因此， 准媽咪應該掌握好常見的3種胎動異常：

1、胎動突然加快

可能原因：准媽媽受劇烈的外傷

一般來說， 胎兒在媽媽的子宮裡， 有羊水的保護， 可減輕外力的撞擊， 在准媽媽不慎受到輕微的撞擊時， 不至於受到傷害。 但一旦准媽媽受到嚴重的外力撞擊時， 就會引起胎兒劇烈的胎動， 甚至造成流產、早產等情況。

2、胎動突然加劇， 隨後很快停止運動

可能原因：胎盤早期剝離

這種情況多發生在懷孕的中期以後，

有高血壓、嚴重外傷或短時間子宮內壓力減少， 准媽媽多容易出現此狀況。 一旦出現這樣的情況， 胎兒也會隨之做出反應：他們會因為突然的缺氧， 胎動會出現短暫的劇烈運動， 隨後又很快停止。

3、胎動突然減少

可能原因：准媽媽發燒

一般來說， 如果准媽媽有輕微的發燒情況， 胎兒也因有羊水的緩衝作用， 並不會受到太大的影響。 如果准媽咪是一般性的感冒而引起的發燒， 對胎兒不會有太大的影響。 如果是感染性的疾病或是流感， 尤其對於接近預產期的准媽媽來說， 對胎兒的影響就較大。

大多數准媽咪在孕後期還是比較空閒的， 因此， 小編建議媽咪們在家數胎動， 因為在家數胎動也是懷孕期間必學的一門課程哦！既可以加強與寶寶的溝通，

又能掌握寶寶的健康情況。