堅持測體溫和排卵 網友成功懷上寶寶

備孕半年， 以為不避孕就能輕鬆好孕， 結果連續三個月失敗， 老老實實來論壇裡學習經驗， 開始測體溫、測PL、跳繩等。 說來真的很感謝大家的各種經驗分享！

結合自己的實踐， 我建議備孕的JMS以下幾點：
1、基礎體溫一定要堅持測。 我的體溫算是雙相的， 但是我自己很難找准PL日， 大家說的PL前降溫， 著床降溫呀什麼的， 我都沒抓住， 不過後來根據我成功的那個月， 倒是可以看出來有點跡象的。 對我來說， 基礎體溫表最大的幫助就是提早發現那個月我應該是懷上了， 因為往常高溫期我都是36.8、36.9左右， 但是這次高溫好幾天一直保持37.0啦.
2、BDLS， 我是PL前4天就出現很強LS的呀！我記得特別清楚， 17-23日出差， 17日晚上發現BD跟果凍一樣， 很大一塊在KK上， 嚇我一跳， 還想著這次錯過了， 沒想到等23日回家， 連續AA兩晚， 居然好孕啦！
3、PLSZ， 我一直用大衛的， 雖然很難看到強陽， 但是漸進明顯。 23日晚上10點多到家， 上床前測了一下， 弱弱陽， 因為是例假第14天， 琢磨著可能剛PL吧， 所以再累也得好好功課 ， 沒想到還真是哦。
4、還有重要的可能就是心態了， 其實我一直都很緊張， 但是17-23日必須出差， 想著錯過那也沒辦法， 所以比較放鬆， 出差期間測了體溫還是沒測PL， 回來後也是想著隨便啦， 沒想到好孕這就來了。
5、剛剛懷上的感覺， 我沒有大家說的PP多、RY顏色加深什麼的， 但是PL第四天的時候半夜居然要去噓噓一個， 我當時就想， 不會是有了吧！因為我很少很少夜尿的呀！第二晚， 繼續起夜！我心裡有有點肯定啦， 第二天一大早就測了PLSZ, 弱弱弱陽哦， 隔一天繼續測， 有加深 ， 但是考慮PLSZ不準確， 堅決等到PL第11天， 早早起床跑去測ZZY， 果然弱陽了， 嘿嘿
6、其他， 有一點可能也很重要， 也提一下吧， 我例假28天， 一般都是3天， 很准的， 但是自打備孕以來， 我發現例假居然變少了， 2天就基本乾淨了！所以想著反正這個月要出差， 不如去搞點中藥調理一下， 當時醫生說我這個不用吃藥， 要吃也行， 就隨便點了電腦裡現成的例假過少的方子給我， 我看了也都是一些補氣補血的尋常藥， 就是一味紫車河可能比較有效吧， 喝了7天中藥， BDLS前所未有的強， KK上直接能看到一塊果凍狀的透明DD。 。 。 。 。 。 。 JMS如果需要， 可能還真得去看看中醫調理一下吧， 個人感覺比單純吃黑豆有效果。
呵呵， 到現在我還是喜歡翻看我備孕時的體溫試紙記錄， 很有成就感的過程， 下面貼出我好孕當月的記錄給JMS參考一下。
另外哦， 還剩2盒大衛PLSZ還沒用呢， 辦公室跟家裡的兩盒各用了兩條， 現在還剩16條呢， 我在卓越網上買的， 28.7元一盒， 就是一條2.87元， 有需要的JMS可以轉讓哈， 2.5元一條， 16條一共40元， 生產日期2011年12月， 有效期至2013年13月。 有需要的話可以送好孕棉哦
最後祝願JMS都如願以償， 順利好孕！
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(責任編輯：Viola)