材料：
核桃……50克
黑木耳……150克
紅椒、青椒……各1/4個
姜末、蒜末……各1小匙
鹽、白糖……適量
醋……適量
醬油、香油、紅油……各1小匙
步驟：
1.黑木耳洗凈撕塊， 紅椒、青椒切絲。
2、黑木耳、紅椒、青椒絲焯水。
3、核桃仁切碎用用小火炒香。
4、碗中放入黑木耳、紅椒絲、青椒絲、核桃和姜蒜末， 加入調味料拌勻， 即可。
專家點評：黑木耳本身就營養豐富。 核桃與其一同涼拌， 保持清爽的原汁原味， 更利于核桃豐富的營養被身體吸收。
您好：考慮這種情況它們是可以同時吃的，營養很豐富，注意用量以免消化不良。建議飲食均衡易消化，少吃刺激性食物。祝你身體健康。 [詳細答案]
根據你小孩的情況來看，應考慮是食物過敏了，這是一種很特殊的病來的，根據你小孩吃的食物，初步來看，應是吃雞蛋過敏的可能性大一些，但是這也是一定要到醫院做檢查，看看到底是那種食物過敏，這樣才會對小孩的健... [詳細答案]
堅果營養豐富，含有大量脂肪和蛋白質，如花生，所含蛋白質比絕大多數堅果都多。另外，花生的維生素E含量在堅果中特別高，對皮膚健康很有好處。在懷孕期間，胎兒和母體都急需這些營養成分。而且花生方便烹調，可以... [詳細答案]
你好，可以適當的吃，建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,番茄,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米麵,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都... [詳細答案]
您好，根據您描述的情況來看，引起孩子咳嗽的原因是有很多的， 如孩子受涼，或是上火了，感染咽喉炎等都可以導致咳嗽的。建議先到醫院做詳細的檢查，確診病因，在醫生的指導下對症治療了，治療期間飲食要清淡健康... [詳細答案]
