在食物的分類中, 堅果都被歸為脂肪類食物。 高熱量高脂肪是它們的特性, 但是堅果含有的油脂雖多, 卻多以不飽和脂肪酸為主。 對於胎兒來講, 身體發育首先需要的營養成分當然是蛋白質。 但是對於大腦的發育來說, 需要的第一營養成分卻是脂類(不飽和脂肪酸)。 據研究, 腦細胞由60%的不飽和脂肪酸和35%的蛋白質構成。 另外, 堅果類食物中還含有15~20%的優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸, 這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分, 同時還含有對大腦神經細胞有益的維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素E及鈣、磷、鐵、鋅等。
堅果能促進胎寶寶的大腦發育?
-
2回答
什麼營養能促進寶寶的大腦發育呢?
如果是奶粉裡面是含有DHA,ARA這些成分的話能有利於寶寶的腦部全面發育的。美贊臣A+就含有剛剛說的兩種東西,而且也容易消化吸收,不會上火,我寶寶喝這個牌子的奶粉快半年了,一直不錯的說。 [詳細答案]
-
2回答
DHA真能促進寶寶的大腦發育嗎?
有一定的幫助,但不是決定作用的。一個人的智力是由先天基因和後天發育共同決定的。 [詳細答案]
-
-
1回答
DHA可以促進寶寶的大腦發育,需要額外補充嗎?
母乳的營養是比較全面的,一般不用額外補充DHA吧,而現在很多配方粉中就添加了DHA,一般也是不需要額外補充的呢。我家寶寶現在喝的是荷蘭進口的美贊臣,這款奶粉就是有DHA的,而且不上火易消化,很不錯,... [詳細答案]
-
5回答
寶寶的智商從什麼時候開始發育?要在什麼時候補充DHA才能有助於寶寶的大腦發育?除了魚肝油裡面有DHA
一般是4個月後補充DHA,因為4個月後母乳中的DHA含量也逐漸降低,寶寶出生4個月後就要開始準備輔食,以補充寶寶身體所需的營養。 [詳細答案]
-
3回答
怎麼促進寶寶的大腦發育呢?可以吃什麼好?
您好,缺鋅不會影響寶寶的大腦發育,但會影響寶寶的食欲,會出現胃口不好、異食癖等症狀。平常可給寶寶多吃富含鋅的食物如有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。 [詳細答案]