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堵奶怎麼辦?千萬別亂用這些方法

奶水多或者奶水少, 都讓媽媽們感到煩惱。 那麼, 堵奶怎麼辦?堵奶的媽媽, 千萬別亂用這些方法。

餵奶的媽媽怕什麼?

最怕是奶少, 寶寶不夠吃。

如果奶水多了, 也有煩惱, 一不小心就堵奶了, 乳☆禁☆房有很大的硬塊, 痛起來真是難受, 不僅如此, 還得想辦法趕緊疏通, 不然要是導致乳腺炎, 那才更痛苦。

堵奶怎麼辦呢?有2個方法很多媽媽都在用, 但是可能真的用錯了!

盲目熱敷!

原因很簡單, 熱脹冷縮, 熱敷會刺激泌乳, 越敷越漲奶。

如果熱敷的時間太長, 還可能會加重組織水腫, 使乳汁更難排出。

而且, 更忌的是只熱敷不排奶。

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因為熱敷本身不能排奶, 而是為了幫助把奶排出來。

隨便揉!

確實, 按摩對了可以幫助緩解。

但是, 很多情況是, 大家不知道正確的手法, 只是在胡亂按揉。

說實在的, 乳☆禁☆房腫脹的時候, 不觸碰都已經很疼了, 如果大力按揉, 更會痛苦不堪, 還可能會導致乳腺組織、淋巴組織、皮膚等被外力損傷。

所以, 媽媽們, 請拒絕“忍忍痛就能好”的大力神掌吧。

5個方法, 幫助緩解堵奶

那麼, 堵奶應該怎麼辦呢?樂媽給大家推薦這幾個方法:

1、排奶前熱敷或者洗個熱水澡

排奶前, 可以用溫熱的毛巾先在乳☆禁☆房上敷2、3分鐘, 溫度以皮膚覺得不燙為准。

注意敷完一定要排奶, 可以讓寶寶吸出來, 也可以擠出來。

2、讓寶寶吸, 這是最有效的通奶方法

在吃奶使勁這方面,

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沒有什麼比寶寶更在行了!

而且, 關鍵是寶寶的含乳姿勢要正確(含住整個乳暈), 確保有效吸吮。

3、擠奶, 可以手擠或者使用吸奶器

手動擠奶的方法:

將大拇指放在乳暈上方, 其他手指放在乳暈下方, 輕柔有力地將大拇指和其他手指向胸壁方向擠壓乳☆禁☆房組織。 注意手指不要向乳☆禁☆頭方向移動。

然後繞圈轉換手指的位置, 這樣才能排空乳☆禁☆房的所有部分。

4、排奶後冷敷

可以用乾淨的毛巾、捲心菜葉或者土豆片。

捲心菜葉, 可以去掉中央的主葉脈, 用擀麵杖擀一下或者揉軟了, 敷在乳☆禁☆房上20分鐘左右, 但乳☆禁☆頭上面不要敷, 避免留下氣味干擾寶寶吃奶。

冷藏後的葉子, 效果更好。

5、按摩

可以從腋下到乳☆禁☆頭下方輕輕地按摩乳☆禁☆房,

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但不要大力按揉。

最好請教下專業人士。

堵奶的高危因素, 趕緊避開!

說了這麼多應對堵奶的方法, 其實最重要的還是做好預防!

並不是只有奶水多的媽媽, 才容易堵奶。 下面這些, 都是堵奶的高危因素, 平時要注意避開哦:

1、長時間沒有餵奶;

2、寶寶含乳姿勢不正確;

3、經常吃油膩的食物;

4、胸部常常受到擠壓, 比如過緊的文胸;

5、不注意保持內衣的乾燥清潔, 濕潤的乳汁很容易讓細菌滋生;

6、常常生氣或者情緒有大的波動。

堵奶怎麼辦?千萬別亂用這些方法。 希望小編的介紹能夠對你有所幫助。

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