受傳統觀念的影響， 不少夫妻還是希望生個男孩。 影響胎兒性別的因素很多， 食物的酸鹼性就是其中之一， 鹼性食物有助於生男孩。 那麼， 你知道生活中哪些是鹼性食物嗎？下面是一份鹼性食物大全， 讓它告訴你生男孩吃什麼！
什麼是鹼性食物？
我們日常攝取的食物可大致分為酸性食物和鹼性食物。 從營養的角度看， 酸性食物和鹼性食物的合理搭配是身體健康的保障。
營養學上劃分食物酸鹼性的標準， 不是根據食物的口味， 而是根據食物在人體內分解最終代謝產物的酸鹼性來劃分的， 凡是在體內分解的最終代謝產物是酸性的，
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營養學家認為， 魚、肉、禽、蛋、大米、麵粉、油脂、糖類等都是酸性食物；而蔬菜、水果、豆製品、牛奶等都是鹼性食物。 食醋雖然是酸的， 但在人體代謝過程中不會產生酸性物質， 而是產生CO2和H2O， 所以醋也是一種鹼性食物。
通俗點看， 鹼性食物有以下這些：鹼性食物主要分為：一、蔬菜、水果類；二、海藻類；三、堅果類；四、發過芽的穀類、豆類。
鹼性食物有哪些？具體指哪些食物？
弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅幹、檸檬、菠菜等。
強鹼性食品：大頭菜、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶，
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什麼是酸性食物？
營養學上劃分食物酸鹼性的標準， 不是根據食物的口味， 而是根據食物在人體內分解最終代謝產物的酸鹼性來劃分的， 凡是在體內分解的最終代謝產物是酸性的， 就稱為酸性食物， 反之就是鹼性食物。
我們日常攝取的食物可大致分為酸性食物和鹼性食物。 從營養的角度看， 酸性食物和鹼性食物的合理搭配是身體健康的保障。
酸性食物有哪些？具體指哪些食物？
營養學家認為， 魚、肉、禽、蛋、大米、麵粉、油脂、糖類等都是酸性食物。
通俗點看， 酸性食物有以下這些：一、澱粉類；二、動物性食物；三、甜食；四、精製加工食品（如白麵包等）；五、油炸食物或奶油類；六、豆類（如花生等）。
堿男酸女 教你從日常飲食影晌寶貝性別
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酸性食物大全列表
強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、乳酪、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。
中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、鮪魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
弱酸性食品：巧克力、空心粉、蔥、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。
相對來講， 日常膳食中攝入的酸性食物較多， 它們會使體液酸化， 打破正常的酸堿平衡， 甚至會形成酸性體質。 而酸性體質會引發健康問題。
