痘痘好了裡面有個硬塊怎麼辦?解決方案1、注意內分泌平衡：內分泌是影響皮脂分泌的主要因素， 旺盛的內分泌會刺激皮脂分泌， 如無法順利排出就會阻塞毛囊.
Advertisiment
痘痘好了裡面有個硬塊怎麼辦?
解決方案
1、注意內分泌平衡：內分泌是影響皮脂分泌的主要因素， 旺盛的內分泌會刺激皮脂分泌， 如
無法順利排出就會阻塞毛囊， 為青春痘的產生營造了先決條件。
2、正確使用化妝品：易長痘痘的朋友宜淡妝， 濃妝過後及早卸妝
3、定期去角質：可以每週使用溫和去角質霜1次， 去除厚重老化的角質
4、保持肌膚清潔：注意個人衛生， 每日洗臉2至3次， 使用不含皂素性質溫和的潔面乳。
5、平時一定要注意臉部的清潔， 用些清潔力比較強的洗面乳， 洗完臉後一定要擦點面霜保濕， 長痘痘有個原因就是 皮膚油， 皮膚油是因為皮膚缺水， 所以一定要做好保濕和補水。
6、長痘痘了千萬不要用手摸，
Advertisiment
7、要保證睡眠， 千萬不要熬夜。 要多喝水， 多吃新鮮的蔬菜和水果， 儘量少吃辛辣刺激性的食物。 臉上千萬不要盲 目地塗些祛痘的產品， 對皮膚很傷的， 依賴性或是副作用是也很大的。
8、鐳射祛痘就是使用特定波長的鐳射， 對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多， 殺死導致痤瘡的多種細菌， 具有很強的功效， 從而使新生的小痘痘及時隱退。
相關閱讀：4款自製祛痘印面膜 肌膚清爽無暇
Advertisiment
注意事項
1.多喝水， 多吃水果蔬菜， 不吃辛辣刺激性食物， 保持大便通暢。
2.溫度和濕度都會影響皮脂的分泌， 皮膚溫度上升時皮脂量增多， 排泄旺盛， 當皮膚表面濕潤時， 皮脂易乳化、擴散;而皮膚乾燥時， 皮脂的分泌和擴散會變得緩慢
3.藥物刺激 某些藥物， 如：口服避孕藥、減肥藥、催經藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡”
Advertisiment
食物過敏也會引發痘痘， 一些原因不明、難以根治的痘痘， 其實都是食物過敏所導致， 其中以乳製品、雞蛋最多。
4.包包裡必備爽膚水， 噴一噴， 再往臉上輕拍至吸收， 這樣幾個小時內都不會油光光了~
5.使用祛痘產品祛痘痘硬塊， 帶有一點中藥氣味， 吸收非常好， 塗抹在臉上， 不會有油膩感覺。
Advertisiment
吃什麼可以祛痘
1、木瓜
相信大家都知道木瓜可以豐胸， 卻不知道木瓜還有祛痘的功效。 這是因為木瓜中所特有的木瓜酵素， 能夠促進新陳代謝， 使人體中多餘的毒素排除體外。 而這種木瓜酵素能夠滲透我們的毛孔， 控制各種皮膚上的疾病， 促使表皮上的老化角質儘快脫落， 增加細胞的再生速度。 從而達到祛痘的功效， 使我們的皮膚光滑細嫩。
2、柚子
現在市面上的各種洗面乳和護膚品， 都添加了柚子的成分， 從這些現象都能夠表明柚子具有護膚祛痘的功效， 所以經常食用柚子能夠達到美容的作用。 另外， 除了柚子之外， 還可以多食用一些草莓、葡萄和蘋果等水果， 都能夠起到祛痘的功效。同時，也可以將這些水果做成面膜，那樣祛痘的作用會更加明顯一些。
瞭解到這些，相信大部分女性朋友都已經知道吃什麼可以祛痘的答案。因此，在我們平常的生活中，一定要多吃一些水果，這樣既能夠補充人體的營養，又能夠達到美容的效果。需要提醒各位的是，長了痘痘千萬不要用手去扣，以免引起感染的情況。
3.百合桃花茶
材料：桃花幹品3克，百合10克。
做法：將桃花桃花置於鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進百合，煮開即可。
功效：清心潤肺，去內熱，腸道排毒花草茶 對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。
4.銀花綠豆湯
材料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。
做法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。
功效：解毒消炎，適用於臉上痘痘有紅印及發炎者，能有效清痘印，去痘火。
5.牛蒡枸杞排毒茶
材料：牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。
做法：將藥材清洗乾淨，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。
功效：車前子能吸出人體內的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎症，牛蒡有助清除體內尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。
6.腸道排毒花草茶
材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。
做法：將藥材放進鍋中加適量的水共煮，煮開後再煮10分鐘即可。
功效：腸胃的功能不好毒素的積累會增多，就會引起痘痘的生長，排清腸道的毒素後，改善胃氣，減少痘痘復發的機會。
7.甘草丁香紅茶
材料：生薑500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。
做法：搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。
功效：去熱解鬱，緩解壓力，幫助體內毒素的排出，避免毒素的積累引發痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘發炎紅腫。
都能夠起到祛痘的功效。同時，也可以將這些水果做成面膜，那樣祛痘的作用會更加明顯一些。瞭解到這些，相信大部分女性朋友都已經知道吃什麼可以祛痘的答案。因此，在我們平常的生活中，一定要多吃一些水果，這樣既能夠補充人體的營養，又能夠達到美容的效果。需要提醒各位的是，長了痘痘千萬不要用手去扣，以免引起感染的情況。
3.百合桃花茶
材料：桃花幹品3克，百合10克。
做法：將桃花桃花置於鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進百合，煮開即可。
功效：清心潤肺，去內熱，腸道排毒花草茶 對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。
4.銀花綠豆湯
材料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。
做法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。
功效：解毒消炎，適用於臉上痘痘有紅印及發炎者，能有效清痘印，去痘火。
5.牛蒡枸杞排毒茶
材料：牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。
做法：將藥材清洗乾淨，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。
功效：車前子能吸出人體內的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎症，牛蒡有助清除體內尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。
6.腸道排毒花草茶
材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。
做法：將藥材放進鍋中加適量的水共煮，煮開後再煮10分鐘即可。
功效：腸胃的功能不好毒素的積累會增多，就會引起痘痘的生長，排清腸道的毒素後，改善胃氣，減少痘痘復發的機會。
7.甘草丁香紅茶
材料：生薑500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。
做法：搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。
功效：去熱解鬱，緩解壓力，幫助體內毒素的排出，避免毒素的積累引發痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘發炎紅腫。