塑膠包裝易致寶寶高血壓

上世紀90年代以來， 由於塑膠具有輕、透明性高、易加工， 特別是具有良好的衛生安全性， 因此迅速進入了包裝領域， 並獲得了快速的發展。 現在可謂是無塑膠寸步不行， 塑膠包裝方便易拿， 不像金屬盒那樣笨重， 一不小心掉到寶寶腳上， 還會砸傷腳。 所以， 無論是熟食還是生食， 還是寶寶的零食， 塑膠袋成為首選。 但是， 危害往往讓你防不勝防， 常常用塑膠做食品的包裝， 很容易使寶寶患上高血壓。 也許你認為這是小編誇大其詞， 如果不信， 我們一起看看吧。

一、What？

塑膠包裝易致寶寶血壓高， 也許很多的爸爸媽媽都會產生懷疑，

這是真的嗎？據英國《每日郵報》報導， 美國《兒科》雜誌刊登的一項新研究發現， 包括食品塑膠包裝在內的普通塑膠中的化學物質會增加寶寶患高血壓的風險。 塑膠包裝材料在確保食品包裝安全性方面， 正在發揮越來越重要的作用， 危害食品衛生安全的因素眾多。 這一結論恐怕不是無中生有。 對於塑膠包裝的食物， 各位媽媽需要慎重慎重。

二、How？

高血壓越來成呈現年輕化。 很多人還是不懂高血壓的預防方法， 導致此病氾濫出現， 危害人們的健康。 所以在寶寶時期時大家就要做好高血壓的預防， 才能更好的生活。

下面就來介紹高血壓的預防有哪些。

增加活動：運動有利於多餘熱量的消耗， 使新陳代謝良性迴圈，

寶寶才能長得壯， 不發胖， 適當的日曬還有利於鈣質的吸收。 這是高血壓的預防方法之一。 但是不要讓寶寶經常去玩精神高度興奮和緊張的娛樂活動， 如電子遊戲等， 否則易導致血壓升高。 還有， 不要讓寶寶的精神過於緊張， 如強制寶寶學多種才藝， 這樣， 亦可引起高血壓。

調整飲食結構：在飲食中各種營養素的搭配要合理， 即每天食譜中各種營養素的比例要呈寶塔狀：谷類食物居塔底層， 蔬菜和水果佔據第二層， 魚、禽、肉、蛋等動物蛋白位於第三層， 奶類和豆類食品位於第四層， 第五層塔類是油脂。 其中吃得最多的食物是米麵和五穀雜糧、蔬菜和水果；次之為奶類、肉類、蛋類、魚類、禽類等；吃得最少的食物應該是脂肪、油類及甜食，

這三類食物在飲食中的比例應為4：1：1。 這種高血壓的預防在寶寶時期是很關鍵的。

避免環境對寶寶的污染。 環境對寶寶血壓的消極影響也不可忽視， 如鉛污染。 調查表明， 血鉛濃度只要超過0.05微克， 血壓就開始升高。 儘量減少或避免遭受鉛或其他重金屬污染的機會， 如少帶寶寶去車輛繁多的街道， 少吃松花蛋和爆米花， 不使用含釉餐具等。

控制飲食：不要給予寶寶“三高”飲食， 即高蛋白、高脂肪、高糖， 這樣， 會導致寶寶發胖。 胖寶寶血壓大多數較高。 已有資料顯示， 肥胖兒的高血壓發病率較體重適中兒高2~6倍。 肥胖寶寶每日攝入熱量不應超過1300千卡。 提倡食用富含膳食纖維的食物及粗糧等低熱量食物， 如胡蘿蔔、芹菜、生梨等；少吃高熱量的食物如霜淇淋、漢堡包及巧克力等。

這也屬於高血壓的預防措施。

合理安排寶寶的學習與休息， 做到勞逸結合， 消除緊張心理。 當寶寶出現頭暈、頭痛等症狀時， 要及時帶他去醫院做檢查， 不要總誤認為未休息好或是感冒等感冒等而貽誤病情。 只要有了這些高血壓的預防， 就可以讓寶寶健康成長， 到以後就可以有效的防禦此病了， 為了寶寶， 各位爸爸媽媽要好好的努力啊。