增加女性☆禁☆高☆禁☆潮頻率的三個方法

一、提高下腹部位置

骨盆傾斜的角度會影響做☆禁☆愛時， 男方抽送間撞擊陰☆禁☆道壁的位置。

適當地調整你的體位， 讓他可以碰觸到你身體正面陰☆禁☆道壁較上方的位置， 達到體內高☆禁☆潮的機率也會提高。 雖然每個女人的情況都不一樣(男人也是),背部墊枕頭可以加強對上陰☆禁☆道壁的刺激， 如果一開始這個方法沒有用， 不妨盡量試驗各種不同角度， 所刺激到的部位也會不盡相同，

二、訓練恥部肌肉的彈性

你的恥部肌肉靈活度會影響到體內g點與陰☆禁☆莖接觸的程度。

畢竟， 高☆禁☆潮的本質， 就是子宮、陰☆禁☆道、直腸和恥部肌肉一連串的收縮動作， 肌肉越強壯， 收縮動作就越強烈， 產生的快感就越大， 就是這么簡單。 而且， 你的恥部肌肉越有彈性， 越能收緊陰☆禁☆道壁， 提高與陰☆禁☆莖的摩擦度， 更能刺激體內陰☆禁☆蒂。 所謂恥部肌肉， 就是恥骨連接到脊椎骨周邊的肌肉， 下次小解時， 試著中止尿液的流出看看， 你就可以清楚分辨出哪里是你應該鍛練的恥部肌肉了， 建議你一天做兩個75次的收縮動作循環， (不過切記別收縮到腹部或是臀部肌肉，

三、對下腹部施壓

身體的下腹部， 恥毛上方的部位， 是陰☆禁☆道內陰☆禁☆蒂的最外層所在， 對這個外在部位拖壓， 身體內部的感覺也會增強。 你可以考慮用自己或伴侶的手， 捏壓這個部位的肌肉或小幅度的仰臥起坐都可以;因為這可以讓你的體內陰☆禁☆蒂同時被上下夾攻(你因受壓而變結實的肌肉和硬挺陰☆禁☆莖),而容易產生快感。 不管你的方法是什么， 讓陰☆禁☆莖(或手指或震動器)先插進去， 然後再從外部施壓， 但是如果你先由外部施壓， 他很有可能找不到體內應該刺激的正確位置。