增加孩童注意力 原因方法必知

一、專心注意的能力分析

1、感官能力聚集

專注能力， 其實就是所謂的注意力。 對於寶寶來說， 更是指當他們可以將視覺、聽覺、觸覺等感官知能集中於某一樣人事物上頭時， 以達到理解該人事物的標的。

2、與年齡成正比

年紀愈小的孩子， 其專注力可維持的時間就愈短， 並且相當容易遭受新興刺激而受影響。 伴隨著小孩每天清醒時間的增加， 注意力也就和寶寶的神經系統組織發展有密切關連。

溫馨解說：同時也與具體的人物物件、活動、嗜好、心緒等原因有關。

專注力可以從嬰幼兒時期就開始訓練。

3、檢測專一程度

父母可將孩子放在一個靜謐且不被打擾的環境， 並只給其一項玩物， 在旁靜靜觀察其玩耍時的反應。 若寶寶可一直持續玩， 且對於日常生活裡大部分的事情也可專心， 表示其擁有良好的專注能力。

溫馨解說：反之， 若寶寶玩耍不到三分鐘，

及顯現出厭煩、倦怠與浮躁不安的情緒時， 就代表其注意力不足。

二、提升孩子專注力辦法 1、家中設遊戲區

家長可幫孩子于家裡設置個固定區塊， 能讓寶寶玩遊戲， 且要把環境整理得整齊， 可降低寶寶分心機會。 另外， 別買過多玩物與圖書給寶寶， 否則孩子會不知所措要從何下手玩起。

溫馨解說：兩三歲的嬰幼兒， 其注意力集中的時間不適合太長， 最好能於玩耍幾分鐘後， 就讓其有能自由活動幾分鐘的時間；並要時常替換孩子所注意的內容， 以使其有更多的興趣堅持注意力。

2、一起玩趣味性

對於較易分散注意力的孩子， 父母不妨一起陪同玩耍， 可以有意識地教育小朋友對於某件人事物的關注， 久而久之習觀即會養成。

溫馨提醒：父母和寶寶一同參與遊戲的時候， 若家長要對寶寶下指令， 記得話語、手勢都務必要清楚確切。

3、利用寶寶好奇

家長可以嘗試挑選較有聲音與動作兼具的玩物， 使寶寶更能集結專心力去觀察與擺弄， 藉以訓練其的專注能力；也能帶孩子到新環境裡去走走看看， 運用其對新事物的好奇冒險心， 養成良好專注力。

溫馨提醒：小朋友于首次碰觸新玩物或者新人事物時， 家長別喋喋不休講解玩法或使用言語多次提醒注意事項等等， 儘量讓寶寶自行探索。

溫馨解說：因為太多成人的話語刺激， 會導致孩子初步的思維路線受影響， 造成專注能力分散。

4、魔術培植專心

家長可運用魔術法則， 陪同孩子做遊戲， 除了讓寶寶從中摸索且認識更多新事物，

以養成專注能力以外， 還可以培養親子關係， 使雙方情感更緊密。

溫馨提醒：此種方式不但可以訓練孩子的觸覺與敏銳程度， 還可以提升增加其反應速度能力。