前言
順產的優勢當然很多， 和剖宮產相比， 其出血少、恢復快、損傷低， 也更利於寶寶迅速適應出生後各器官功能的巨大變化。 然而， 看著身邊越來越多的准媽媽因恐懼時的疼痛而直接選擇剖宮產， 有些雖經試產而最終由於種種因素被推進室， 信心滿懷的未來爸媽們不禁惶惑到底還要不要試著順產？有什麼方法可以幫助我們獲得更大的順產機率呢？
抓住生育的黃金年齡
現代人由於工作生活壓力大， 往往貽誤了最佳的生育年齡。 隨著年齡的增長， 患各種孕前孕期的合併疾病如、的機會都會逐漸增加，
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懷孕後骨盆骨骼間的韌帶會變得鬆弛， 有利於增加產道的空間方便胎兒通過， 而年齡較高的孕婦其骨骼較為僵硬， 體力和肌肉收縮力都受到限制， 因而試產失敗的機率也隨之提高。
臨床上我們將年齡超過35歲初次懷孕的婦女定義為高齡初產婦， 一旦超過該年齡， 妊娠併發症的機會將大大增加。 生育的最佳年齡是在25～28歲左右， 所以如果想要順利自然分娩一個健康的寶寶， 可要抓緊生育的黃金時間， 不要拖到35歲以後呀。
合理營養 不做貪嘴媽媽
懷孕以後， 准媽媽立刻成為全家關注的焦點，
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