增大增粗最好的方法之阿拉伯Jelq擠奶法

網上關於陰☆禁☆莖增大增粗最好的方法流傳了很多， 阿拉伯Jelq擠奶法便是其中備受推崇的一項， 那麼增大增粗最好的方法之阿拉伯Jelq擠奶法具體怎麼做呢？

1、準備好潤滑劑來做這些練習更好：例如凡士林， 按摩油， 或其他能防止你過度摩擦皮膚的東西。 坐下， 盡可能直起背， 讓更多的血液流向下邊的腹部和盆腔， 斜背也也可以， 最重要的是你舒服。 把陰☆禁☆莖拿在手上， 在練習前記錄好陰☆禁☆莖的尺寸， 這樣你就可以看到練習的成果和不斷的進步。 2、開始撫摸陰☆禁☆莖， 用大拇指和食指成環， 輕輕的牽拉皮膚， 但不要引起疼痛。 如果什麼時候你感覺皮膚疼痛， 停下， 再加一些潤滑劑。 當朝著身體向回運動時， 減輕壓力， 不要用力擠壓。 到了陰☆禁☆莖根部時， 迅速移動手並開始向陰☆禁☆莖根部加壓， 把血液盡可能快的朝前移動到陰☆禁☆莖的頭部， 刺激陰☆禁☆莖頭部周圍的環狀物。 記住， 不要用整個手來完成， 而是用大拇指和食指。 3、當陰☆禁☆莖開始勃起， 繼續按摩， 對不斷上來的血液壓力更用力的壓緊。 應當延長完全勃起所用的時間， 你將感到血液對陰☆禁☆莖皮膚的壓力。 繼續使血液進入頭部， 一但完全勃起， 把手移往後到陰☆禁☆莖根部並拿住， 這樣把血液留在陰☆禁☆莖裡並使它漸漸拉長。 4、用另一隻手(自由手）輕輕的拖住陰☆禁☆莖， 拉向左， 做三次。 再向右， 做三次。 然後拉直做三次。 完全勃起時的狀態是拉伸陰☆禁☆莖的最好狀態， 因為此時你的陰☆禁☆莖的皮膚處於在最繃緊， 最緊張的的狀態， 當你拉伸時， 陰☆禁☆莖的皮膚將慢慢的擴展， 使你的陰☆禁☆莖更大， 是它的容量更大。 5、每個方向做三次， 在每個方向共做9次拉伸後， 等幾秒， 然後放鬆在陰☆禁☆莖根部的手， 然後再重複。 你將會感到血流速度加快。 在練習的時候， 如果陰☆禁☆莖開始受傷或者你感到身體任何部分感到麻木， 請立刻放鬆對陰☆禁☆莖的抓緊.6、整個練習應維持5-10分鐘， 然後慢慢的站起來， 使血液流回身體。 如果感到昏眩， 應扶著牆或其他以免摔倒。 這個練習每天至少1次， 2-3次更好。 堅持2-3個月， 你會開始注意到你所得到的不是暫時而是永久的改變。 以上為大家介紹了增大增粗最好的方法之阿拉伯Jelq擠奶法的具體做法。 這個練習在於使陰☆禁☆莖的皮膚更加鬆弛， 為更多的血液充進陰☆禁☆莖創造更多的空間。 增大的效果可能1-2周就看的到， 具體的改變會因人而異。 如果由於某種原因你不能看到明顯的尺寸改變， 就應當停止這項練習， 轉向其他的練習， 這是因為一些人的皮膚比較難以改變形狀。 在練習期間正常的性活動可以照常進行， 因為性活動事實上可以提高陰☆禁☆莖的血流量並幫助拉伸， 手☆禁☆淫也可以， 並不需要有什麼顧慮。 在練習過程和性活動/手☆禁☆淫之間應保持一定的時間， 這樣可以給陰☆禁☆莖適應改變的時間。