增大增粗最好的方法之食補

陰☆禁☆莖作為男性特有的象徵， 也是男性自信的直接來源， 許多男性在日常飲食中會注意多吃可以讓陰☆禁☆莖增大增粗的食物， 下面小編就給大家介紹一下增大增粗最好的方法之食補吧。

一、增大增粗最好的方法之食材：1.蝦：不論溪蝦、明蝦， 煮熟食之皆能補腎壯陽， 治陽痿不起。 惟陰虛火旺者及皮膚病患者不宜服用。 2.韭菜：又稱起陽草， 能溫補肝腎， 助陽固精。 熟食可治腎陽虛寒的陽痿。 飲食上沒有特殊禁忌。 3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺， 治腎氣虧損所致的遺精、陽痿等症。 須注意濕熱實邪者禁用。 4.腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質， 煮食之能補腎、治腎虛腰痛， 但久食或大量食用會有反效果。 5.糙米：富含蛋白質， 及鋅、錳等活性元素， 能益精、養氣、起陽。 6.核桃仁：能潤肺健腎， 不論生熟皆能治腎虛膝冷， 及陽痿遺精等症。 要注意痰色黃稠， 痰火熾盛的咳嗽以及陰虛火旺的鼻出血忌用。 7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素， 可以溫補腎陽， 刺激性激素的分泌。 食用上沒有特殊禁忌。 8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸， 能補虛攝精；鯊魚魚鰾能益腎固精。 但食欲不振及痰濕盛者忌服。 9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損， 有強精效果。 要注意病後脾胃虛弱、痰多者忌服。 10.甲魚：含有許多能抗氧化的維生素， 熟食能滋陰補虛， 補中益氣， 適合氣喘者食用。 但若有感染情形或患有傳染性疾病， 以及脾胃陽虛失寒內盛者， 暫時不宜服用。 二、增大增粗最好的方法之藥材：1.紫河車：含有許多蛋白質與荷爾蒙， 熟食治虛損陽痿， 能補氣益精， 提高性功能。 在食用上沒有特殊注意事項。 2.淫羊藿：能促進精液分泌， 刺激性☆禁☆欲， 入藥或配膳可治陽痿不舉。 陰虛火盛， 陽強易舉者， 不宜使用。 3.仙茅：可以壯筋骨， 補腎壯陽， 對腎虛陽痿、慢性腎炎者有良效。 但相火赤熱者不宜食用。 4.巴戟天：含維生素C， 能強筋骨、補肝腎， 治腎陽不足， 陽痿遺精。 然因虛火旺者忌服。 5.肉蓯蓉：含有微量的生物鹼， 除入藥之外， 還可烹煮為藥膳， 適用於腎虛陽痿患者。 但消化器官功能不良， 大便稀薄， 陰虛火旺者不宜服用。 6.鎖陽：可以益精狀陽， 養血強筋， 適用於腎虛陽痿患者。 腎火旺者禁用。 7.海馬：海馬含豐富蛋白質， 其萃取液中還有類似雄性激素的物質， 可補腎壯陽， 調氣活血。 但孕婦及陰虛火旺者不可食用。 8.蛤蚧：其萃取液也有雄性激素樣的物質， 可補肺益腎， 熟食或泡酒， 對虛勞、咳嗽、陽痿等症有療效， 但患有外感風寒病者， 暫不宜服用。 9.人參：能大補元氣， 養血生精， 若入膳食中可以抗衰老， 治性功能降低。 食用時， 禁與羅蔔和茶葉共服， 陰虛火旺或高血壓患者不宜食用。 10.鹿茸：含有鹿茸精， 是雄性激素的一種， 可生精益血， 壯陽健骨。 對女性子宮虛冷也有良效。 無飲食上的禁忌。 三、增大增粗最好的方法之食譜1.山藥粥材料：山藥200克、糯米120克。 做法：山藥洗淨去皮後切成碎塊。 糯米滌淨， 單獨放入鍋中， 加適量水燒開。 等糯米煮到半熟時， 加入山藥碎塊， 攪勻煮熟即可食用。 功效：補腎健脾， 能治腎虛遺精。 糖尿病患者亦可食用。 2.銀耳粥材料：銀耳3克、白米50~100克、冰糖依個人口味適量。 做法：將銀耳、白米洗淨， 放入鍋內共煮， 待煮熟時放入冰糖即可食用， 一天一次。 功效：能滋陰補腎。 3.豬腰子湯材料：閹豬腰子一對、枸杞葉25克、豉汁兩匙， 蔥、鹽、花椒等調味料適量。 做法：將豬腰子去膜、洗淨、切片。 洗淨枸杞葉， 用豉汁將所有材料扮拌勻。 加入蔥、鹽、花椒等調味料煮成羹或湯類， 空腹食用。 功效：能補腎壯陽， 治腎虛陽痿。 4.當歸羊肉湯材料：去骨羊肉500~1000克、當歸50克、生薑片50克。 做法：羊肉洗淨， 並以清水煮熟後撈出。 重新將羊肉放入鍋中， 加入當歸、枸杞、薑片煮至熟爛。 每日早晚各服2大匙。 功效：益氣生精， 能治腎虛陽痿。 5.生地全雞材料：烏骨雞一隻、生地黃250克、飴糖150克。 做法：生地黃切絲與飴糖拌勻後放入全雞腹中， 再將全雞放瓷碗內， 置入電鍋中， 蒸至熟透即可。 功效：適用於腎精虧損的腰酸背痛， 遺精等症。 6.酒煮蝦材料：當歸25克、紅棗20枚， 鮮蝦500克、雞肉100克， 玫瑰露酒適量。 做法：將當歸、紅棗、雞肉洗淨， 加適量水熬煮成湯， 澆玫瑰露酒， 放入鍋內燒開。 待食用時， 再將蝦放入湯內涮熟。 功效：補血壯陽。 7.青蝦雞蛋炒韭菜材料：青蝦250克， 雞蛋2枚， 韭菜100克， 素油、黃酒、薑絲、醋、鹽適量。 做法：將材料洗淨， 青蝦及韭菜要切段， 雞蛋要打勻。 鍋內下油， 待油熱之後炒雞蛋、青蝦， 並放入所有預備之調味料， 最後加韭菜稍炒片刻即可。功效：壯陽益腎。 最後加韭菜稍炒片刻即可。功效：壯陽益腎。