咖喱甜椒土豆炒雞塊
原料:童子雞一隻, 土豆200克, 甜辣椒150克, 洋蔥75克。
輔料:鹽、糖、蔥薑少許、精製油適量, 咖喱塊2塊。
做法:
1) 將雞洗淨、剁成塊, 蔥切段, 薑切片。
2) 土豆切成塊, 甜椒用手掰成塊, 洋蔥切絲, 備用。
3) 在鍋內加入較多油, 先將土豆放入油鍋, 待顏色變後取出, 再放入甜椒塊煸炒片刻取出。
4) 在油鍋內先後放入蔥、薑和洋蔥, 煸香後放入雞塊, 加料酒, 大火煸炒後, 放入土豆及甜椒, 再加一碗熱水燜煮10分鐘, 取出雞塊及土豆甜椒, 僅留下雞湯。
5) 在雞湯中放入咖喱塊, 用鏟子將其壓碎, 煮成咖喱湯後將雞塊等放入鍋內翻炒,
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特點:鮮美可口, 富含蛋白質、維生素C。 可將咖喱湯汁燒在寶寶的飯上, 更增食欲。