增強免疫力寶寶少生病

寶寶6， 7個月開始， 很多媽媽都有共同的困惑：即使寶寶被照顧得無微不至， 但還是容易生病， 為什麼呢?

營養關鍵字：免疫力、少生病

人的免疫系統不是天生完善的， 而是一個逐步建立的過程。 在寶寶的免疫系統在逐步完善的過程中， 寶寶很容易被各種病毒和細菌有可乘之機， 所以需要補充一些營養元素來説明提升自己的保護力和免疫力。 這些重要的營養元素包括：GOS益生元、核苷酸、微量元素鐵、鋅等。

特搜詳解：

GOS益生元 —— 類似母乳中的低聚糖， 有助腸道內各種有益菌的生長和有害菌的抑制， 為寶寶增強自身的保護力。

GOS益生元：模擬母乳中的免疫營養——低聚糖， 它們有著相同的分子量和半乳糖含量。 它的主要在人體最大的免疫器官——胃腸道發揮作用。 胃腸道是多數淋巴細胞和其它免疫因數所在地， 跟人的免疫系統密切相關。 GOS益生元的作用主要包括3部分：

1、調節腸道內有益菌和致病菌的平衡， 保護腸道健康， 提升寶寶的保護力。

GOS益生元能避開胃的強酸消化， 直接到達腸道。 然後， GOS益生元會被有益菌發酵， 腸道內的pH值就會降低， 特別適合腸道裡原有的各種有益菌生長和繁殖， 並抑制致病菌。 當雙歧桿菌、乳酸桿菌等有益菌群壯大後， 就可以通過取締附著於腸粘膜上的致病菌等機制保護腸道粘膜， 同時促進腸道產生對抗病原菌的免疫球蛋白A，

2、幫助微量元素的合成與吸收。

雙歧桿菌等有益菌在GOS益生元的環境下大量繁殖以後， 能促進合成維生素B12、葉酸等B族營養素， 同時促進鈣、鎂、鐵等微量元素的吸收。

3、減少便秘機會。

益生元還具有類似膳食纖維的保水作用， 並促進腸蠕動， 形成較大和鬆軟的糞塊， 從而減少寶寶便秘的機會。

核苷酸 —— 啟動淋巴細胞， 提高寶寶機體免疫能力。

核苷酸， 特別容易讓人聯想到蛋白質的合成， 遺傳信息的儲存、傳遞。 然而對於小寶寶來說， 核苷酸還有一個非常重要的功能， 那就是幫助提升免疫力。 給寶寶適當補充核苷酸， 可以啟動寶寶體內的淋巴細胞， 提高免疫增強作用。

微量元素 ——量少作用大， 寶寶健康不可缺。

鐵——鐵是人體需要量最多的微量元素， 血紅蛋白的重要組成部分。 如果鐵供給不足， 就有可能產生寶寶的常見病：營養性缺鐵性貧血。

鋅——鋅是200多種含鋅酶的組成成分， 也是酶的啟動劑。 一旦鋅元素供給不足， 將影響寶寶生長和智力發育， 並降低免疫功能。

碘——碘在體內通過參與甲狀腺素的合成， 調節能量代謝、調節蛋白質的合成和分解速率， 寶寶缺碘容易引起侏儒病。