雞胸肉蛋白質含量較高， 且易被人體吸收入利用， 有增強體力， 強壯身體的作用。 榨菜雞絲湯是孕期的一款好食譜。
主料： 榨菜 40克 雞胸脯肉 80克 冬筍 50克
輔料： 木耳(幹) 20克 調料： 鹽 2克 植物油 15克 香油 5克
製作工藝
1.榨菜、冬筍、水發黑木耳切絲， 雞脯肉洗淨切成絲。
2.鍋內加湯燒開， 滑入雞絲， 湯沸前打盡浮沫， 後加冬筍木耳， 煮約5分鐘， 再放榨菜， 調味即可。
菜品口感：味道鮮美， 湯清爽口。
相關人群：本菜適宜懷孕準備期間食用。
健康提示：本菜含優質蛋白質， 多種礦物質及多種維生素。
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要吃能全面調理身體的，提高身體體抗力的食物；礦物質、蛋白質、維生素等營養的食物；也不要挑食，各種食物都攝取一些，尤其是肉類、蛋類，當然蔬菜、水果也是必不可少的。 [詳細答案]
你好，初步考慮是抵抗力弱，是可以吃點增強抵抗力的藥物。平時多給孩子飲水，防止便秘，多吃蔬菜水果，飲食要粗細搭配，合理搭配，多樣化飲食，不同食物其營養素的含量不同，只有多樣化飲食，才能讓孩子攝入全面的... [詳細答案]
