秋季如何增強孩子免疫力？育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下：
秋季營養：
秋季氣候乾燥， 孩子很容易發生咽喉幹痛等“秋燥症”， 所以平時的飲食除營養豐富外， 還應清熱潤燥。 少給孩子吃刺激性和高熱量的食物， 多為他準備富含水份的蔬果和營養的美食。 蔬果和肉、蛋、豆製品裡含有豐富的維生素， 能提高孩子免疫力， 讓秋季病菌無機可趁。 其中維生素C是體內的清道夫， 能清除包括病毒在內的各種毒素， 還可縮短感冒時間。 B族維生素則能調節內分泌， 提高身體免疫力。
但是， 媽媽準備的再精心， 烹飪的再美味，
一定要尋找出引起孩子感冒咳嗽伴氣喘的原因，才可能真正能夠預防下次發作，如果是過敏所致，應該採用抗過敏治療，如果是免疫力低下，再考慮提高免疫力的治療，不要把過敏和免疫力低下混為一談。 [詳細答案]
一定要尋找出引起孩子感冒咳嗽伴氣喘的原因，如果是過敏所致，應該採用抗過敏治療，如果是免疫力低下，再考慮提高免疫力的治療， [詳細答案]
最好的是米糊;然後是骨頭湯,青菜,水果等.還有適當的運動,曬太陽,新鮮空氣等.其實最主要的是小孩子不董的冷熱加減衣服 注意下均衡營養，合理搭配，飯桌上最好是有香菇木耳，建議寶寶多吃菌類，如香菇、木耳... [詳細答案]
最好的是米糊;然後是骨頭湯,青菜,水果等.還有適當的戶外曬太陽,新鮮空氣等.其實最主要的是小孩子氣候冷熱加減衣服；還可以給孩子服用鋅劑如新稀寶牌鋅硒寶片，可以找找。 [詳細答案]
蔬菜、水果含有豐富的維生素C , 而維生素C 具有抗病毒、參與機體解毒功能、增加機體對感染的 抵抗力等藥理作用。因此，通過合理調理飲食，以提高孩子免疫力。 現在不少小孩有偏食的習慣，有很大原因是家長... [詳細答案]
