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增強寶寶免疫力的六個方法

由於寶寶身體發育尚未完全, 加上抵抗力和免疫力都比較低, 特別容易患病。 因此, 提高寶寶抵抗力才是王道。 如何讓寶寶增強抵抗力呢?

由於寶寶身體發育尚未完全, 加上抵抗力和免疫力都比較低, 特別容易患病。 因此, 提高寶寶抵抗力才是王道。 如何讓寶寶增強抵抗力呢?

孩子體質弱、抵抗力低下易生病一直是爸爸媽媽所擔心的問題, 畢竟每個父母都希望自己的小寶貝快高長大, 長得壯壯的。 其實造成寶寶體弱多病的原因是多方面的, 那麼究竟怎樣才能讓寶寶長得強壯起來呢?

4個原因造成寶寶體質虛弱

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1、寶貝體內患有疾病或其他影響。 如慢性或遷延性腹瀉、貧血、反復呼吸道感染、活動性佝僂病、疳積等。

2、寶貝養成的不良生活習慣。 如不按時就餐、進食無規律、經常在兩餐之間吃零食、熱天喝冷飲太多, 患上“冰箱病”等, 這些都會影響寶貝食欲。

3、讓吃飯成為寶貝的精神負擔。 當寶貝不願吃飯時, 媽咪出於著急而強迫寶貝進食, 使寶貝認為吃飯是一種精神負擔, 而留下心理陰影, 以致寶貝看見飯就感到厭煩。

4、餵養不當使寶貝缺乏某些營養素。 如經常過飽傷及脾胃, 飲食安排上營養不均衡, 寶貝有挑食、偏食的不良飲食習慣等, 會使寶貝體內缺乏某些營養素。 如果缺鋅, 可引起厭食及抵抗力下降;如果缺鐵, 可引起缺鐵性貧血;如果缺維生素D,

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可引起佝僂病;維生素A的缺乏, 可引起反復呼吸道感染, 並且消化道黏膜抵抗力下降, 嚴重時引起角膜軟化、夜盲症等。

6個對策讓寶寶更強壯

1、在醫生幫助下找到體弱多病的原因。 應帶寶貝去醫院兒童保健科看醫生, 在醫生幫助下找出寶貝體弱多病的主要病因, 然後對症下藥給予治療, 這是最有效的措施。

2、科學合理餵養。 按月齡給寶貝添加輔食, 不能急於求成, 為避免傷害寶貝脾胃, 應遵照由一種到多種、由細小變粗大、從稀變稠的循序漸進的原則。

對於稍大一點的寶貝, 可以採取少食多餐的原則, 多選擇米麵類、乳類(包括優酪乳)、蛋類、魚肉類、豆類、水果蔬菜類等既富有營養又容易消化的食物,

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各類食物搭配要合理, 品種也要多樣化。 還應注意食物的色、香、味, 加工時最好呈汁、泥狀, 以易於寶貝消化吸收。

3、培養寶貝良好的飲食習慣。 每天按時就餐, 吃飯時要坐到飯桌上, 不能邊吃邊玩。 進餐時, 用正面語言鼓勵寶貝主動進餐, 也可與大人進行比賽。 只要寶貝吃得好, 及時給予表揚或鼓勵。

4、寶貝不願意進食切不可強迫。 生病的寶貝食欲肯定不會太好, 如果強迫寶貝進食, 不但不利於胃腸功能的恢復, 反而還會造成或促使寶貝厭食。 即使健康的寶貝, 進食量也不可能餐餐都是恒定的, 可能某一餐吃多些, 某一餐吃少些。 媽咪不要因為寶貝吃得多就高興, 吃得少就擔心。 如果寶貝某一餐確實不想吃, 索性餓一餐也無妨。

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待寶貝真正餓了便會饑不擇食, 自然主動地進食了。

5、配合醫生治療寶貝。 如果醫生檢查後, 確定寶貝體弱多病是由於某種營養素缺乏所致, 應及早配合醫生的治療, 在醫生的指導下合理補充所缺營養。

6、可以採取中醫治療。 如果寶貝是由於病後體虛或疳積所致, 配合健脾藥物治療的同時, 可以進行捏脊、針灸四縫穴等中醫治療, 效果還是較好的。

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