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增強寶寶抵抗力也需分階段

第1階段:0-6個月

加強腸道屏障

寶寶半歲前從母體中獲得較多的免疫抗體, 可抵禦多種病菌和細菌的侵襲。 但這個階段的寶寶消化系統還不發達, 胃腸道消化功能差, 因此加強胃腸道的抵抗力非常重要。 母乳營養成分全面, 在初生及較小嬰兒的餵養過程中起著至關重要的作用。 但並不是每個媽媽都能保證足夠乳汁供給, 此時可以給寶寶補充含有益生元的配方奶粉, 益生元是不被腸道消化的碳水化合物, 可以促進腸道中有益菌的繁殖, 抑制有害菌的生長, 加強腸道屏障作用, 有助於減少感染和過敏反應,

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促進寶寶胃腸道的消化和吸收功能的發育。

第2階段:6-12個月

逐漸添加輔食

寶寶半歲以後從母體帶來的抗體逐漸減少, 而自身抵抗能力尚未完全建立, 常常進入疾病的高發期, 而此階段又是寶寶大腦等器官發育的黃金時期, 母乳裡面的營養已經不足以供應孩子生長發育的需要, 因此家長不僅要適量為孩子補充DHA、ARA等促進大腦智力和記憶力發育的元素。 還應以“由單一到混合, 由少量到適量, 由稀到稠, 由細到粗”為原則添加輔食, 讓寶寶消化道不斷地適應食品、完成由單純的乳類到食物的轉變的過程, 可以幫助寶寶強健體魄, 促進免疫系統成熟。

第3階段:1-3歲

注重戶外活動

研究表示, 戶外活動是提高呼吸道黏膜抗病能力的最有效手段,

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讓寶寶多參加戶外活動、親近大自然, 不僅可以增強抵抗力, 還能促進骨骼發育, 達到一箭雙雕的效果。

寶寶1-3歲是骨骼飛速發育的時期, 為了給寶寶打造強大抵抗力和健康體魄, 家長還需要在寶寶的飲食中注意科學搭配多種營養素。

有條件的家庭在此階段可以繼續讓寶寶吃含有蛋白質、核苷酸鈣、維生素D3、鐵等營養素的配方奶粉, 這對孩子骨骼的發育大有裨益。

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