增強寶寶抵抗力也需分階段

第1階段：0-6個月

加強腸道屏障

寶寶半歲前從母體中獲得較多的免疫抗體， 可抵禦多種病菌和細菌的侵襲。 但這個階段的寶寶消化系統還不發達， 胃腸道消化功能差， 因此加強胃腸道的抵抗力非常重要。 母乳營養成分全面， 在初生及較小嬰兒的餵養過程中起著至關重要的作用。 但並不是每個媽媽都能保證足夠乳汁供給， 此時可以給寶寶補充含有益生元的配方奶粉， 益生元是不被腸道消化的碳水化合物， 可以促進腸道中有益菌的繁殖， 抑制有害菌的生長， 加強腸道屏障作用， 有助於減少感染和過敏反應，

第2階段：6-12個月

逐漸添加輔食

寶寶半歲以後從母體帶來的抗體逐漸減少， 而自身抵抗能力尚未完全建立， 常常進入疾病的高發期， 而此階段又是寶寶大腦等器官發育的黃金時期， 母乳裡面的營養已經不足以供應孩子生長發育的需要， 因此家長不僅要適量為孩子補充DHA、ARA等促進大腦智力和記憶力發育的元素。 還應以“由單一到混合， 由少量到適量， 由稀到稠， 由細到粗”為原則添加輔食， 讓寶寶消化道不斷地適應食品、完成由單純的乳類到食物的轉變的過程， 可以幫助寶寶強健體魄， 促進免疫系統成熟。

第3階段：1-3歲

注重戶外活動

研究表示， 戶外活動是提高呼吸道黏膜抗病能力的最有效手段，

寶寶1-3歲是骨骼飛速發育的時期， 為了給寶寶打造強大抵抗力和健康體魄， 家長還需要在寶寶的飲食中注意科學搭配多種營養素。

有條件的家庭在此階段可以繼續讓寶寶吃含有蛋白質、核苷酸鈣、維生素D3、鐵等營養素的配方奶粉， 這對孩子骨骼的發育大有裨益。