增強寶寶抵抗力的八項措施

增強寶寶抵抗力的八項措施

小兒在生長發育迅速、新陳代謝旺盛、免疫力低下的嬰幼期正是各種疾病的易感染期, 所以要增強寶寶的抵抗力。 此期間應該注意按照增強寶寶抵抗力的措施加倍呵護寶寶。


1.加強營養。 母乳喂養好, 能增強小兒抗病能力。 小兒剛斷奶時, 要注意選擇營養豐富、葷素搭配、容易消化的食物, 如肉、魚、蛋、豆類和新鮮蔬菜等。 開始應喂些爛飯、軟飯, 菜要切碎、魚要去刺。 飲食要定時, 除一日三餐外, 可適當加1—2次餅干、豆漿、牛奶、水果等。


2.鍛煉身體。 讓孩子多接觸陽光、新鮮空氣和冷水。

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對于剛出生七八個月的嬰兒來說, 讓他多爬是最好的鍛煉方法;幼兒則需要進行適量的全面鍛煉, 每天運動以一個半小時為宜。 經常曬太陽以預防佝僂病, 經常接觸冷水, 可促進幼兒體溫調節的反應性, 增強機體適應天氣變化的能力。


3.補充足夠的水分。 小兒飲水不足常表現為煩躁不安、哭鬧、皮膚干燥失去彈性, 不但影響小兒的生長發育, 還能導致免疫功能降低, 使小兒易患感染性病癥。 以母乳喂養者為例:新生兒第一周每天30毫升, 分3—4次喂完;第二周每天45毫升;一月齡以后每天60毫升;半歲加至100毫升。


4.隨季節、天氣的變化, 隨時給孩子增減衣服。 因為這是預防孩子染病的有力措施。


5.保證孩子有充足的睡眠。 睡眠有利于孩子的生長發育和智力開發,

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還能促使孩子增進食欲, 增強抵抗力


6.小兒發熱時不要立即退熱。 一定范圍內的發熱是機體抵抗疾病的生理性防御反應。 發熱時, 機體代謝速度加快、免疫功能活躍、抗體生成增多, 肝臟解毒功能增強, 有利于身體對疾病的抵抗。


7.傳染病流行期間, 盡量不帶孩子去公共場所, 以減少感染機會。


8.一定要讓小兒參加全程全量的計劃免疫。 因為免疫接種是幫助孩子抵抗感染性病癥的有效措施。 家長必須按計劃免疫要求與醫務人員配合, 不讓孩子錯過每一次保證健康的機會。

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