小兒免疫力不佳， 就會經常生病：別人無病， 他有病；別人小病， 他大病。 想要寶寶不生病， 除了加強運動運動外， 媽媽還要給寶寶多吃提升免疫力的食物調理體質。 只有健全的免疫系統， 才能説明寶寶抵抗致病的細菌和病毒， 遠離疾病。
一、水
人體最重要的成分是什麼？不是硬梆梆的骨頭， 而是柔柔軟軟的水。 嬰幼兒體表面積相對于體重比成人更高， 水分蒸散流失多， 更需要補充水分。 水分充沛， 新陳代謝旺盛， 免疫力自然提高。
二、黃、綠色蔬菜
天天五份蔬果， 不只是成人飲食的信條， 也適合推廣到幼兒身上。
三、菇類
最近二十年來， 歐美和日本提倡多吃菇類， 因為它能預防及改善許多心血管系統的富貴病， 例如高血壓、動脈硬化。 菇類還能增強免疫力， 預防及對抗癌症， 還含有豐富維生素Ｂ群， 能紓解壓力， 帶來好心情。為增強小孩抵抗力，需要全方位的照顧，包括營養均衡、睡眠充足、多鍛煉身體，讓孩子多接觸陽光、新鮮空氣。 [詳細答案]
你好，寶寶抵抗力不好應讓寶寶多運動，牛初乳非常容易引起過敏或者其他疾病，所以國家早已禁止任何嬰兒產品包括嬰兒奶粉在內的添加牛初乳。3歲以下嬰童禁用。其實所謂增加抵抗力，都是商家宣傳的噱頭而已。 [詳細答案]
增強寶寶抵抗力主要有以下方法：1、提供足夠的營養。寶寶處於不斷的生長發育階段，對營養素的需要量相對較多。但由於消化功能未完全成熟，而且食譜往往比較單調，故容易發生營養素的缺乏;營養不足，抵抗力就比較... [詳細答案]
增強寶寶抵抗力主要有以下方法：1、提供足夠的營養。 寶寶處於不斷的生長發育階段，對營養素的需要量相對較多。但由於消化功能未完全成熟，而且食譜往往比較單調，故容易發生營養素的缺乏;營養不足，抵抗力就比... [詳細答案]
營養品可適當補充一些，但其實隨著年齡增長，孩子的免疫機能逐漸成熟，3歲以上孩子體內免疫血清的抗體濃度即接近成人；8歲後，整個免疫系統的抵抗力已和成人相當。免疫系統負責保衛身體，免受細菌、病毒等傳染病... [詳細答案]
