有些民間流傳的有益於促進腦部機能的做法。 下面所列各項很可能為大家所歡迎：
一、刺激手掌或腳掌。 自古被人們所樂於採用的自我治療法。
譬如， 為防止中風， 手握核桃不停地轉動， 或在竹片上踏步的健康法等均屬此類。
自古以來就有“手掌是腦袋的分店”之說， 從經驗中得知， 刺激手掌會增強腦機能的活力。
另外， 腦子工作有力， 手掌也顯得光滑且血色好。 或從宗教的合掌、手觸胸部， 看手相蔔吉凶等中可以看出自古便認為手掌與心靈的關係密切， 所以， 搓手、摩手、用核桃刺激手掌等做法， 可能對增強腦力有作用。
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談到腳掌， 它從久遠的古老年代起贛被稱作腳心， 靈氣通過此處流注於體內。 白隱先生也認為治療各種心氣症狀應將精力灌注於腳掌。 在腳掌心上有一處如湧泉般的精力之源的穴位， 按壓此處， 身心的活力將得到顯著增強， 因而腳掌當然有益於增強腦力。 可見大家應更多地交互運用手掌和腳掌。
二、換氣可以寫成“欠伸”， 即大口呼氣。 其實， 換句話說就是打哈欠。
向腦部輸送充足的氧氣是良好的頭腦工作的必需條件。 因此有時甚至需要做打大呵欠的功夫， 藉以充分吸取氧氣。 提到深呼吸時容易被誤解為立刻吸氣的呼吸方式。 其實單純的吸氣並不能吸進多少空氣， 而且大部分肺葉上還殘留著積存的二氧化碳。
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正確的呼吸首先是把氣一次全部呼出， 於是新鮮空氣逕自流進。 做過數次後心神立刻寧靜， 腦部工作得到改善， 這就是換氣。
