增肥食譜 枸杞百合糯米粥
原料：枸杞20克， 百合、紅糖各30克， 糯米100克。
製作：
（1）枸杞洗淨；百合去塵， 洗淨。
（2）糯米淘淨， 放入沙鍋中， 加入百合與枸杞， 加適量清水， 小火煨粥， 粥成時加入紅糖。 拌勻即可。
特點：香甜可口。
功效：清心安神， 豐肌澤膚， 烏髮固齒， 身體瘦弱者可長期用此粥。
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懷孕5個月，孕婦能不能吃糯米粥？
孕婦能吃糯米。孕婦吃糯米的好處：傳統醫學認為，將糯米煮成粥食用時，可以對脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症都有緩解作用。糯米裡面含有豐富的鈣、鎂、磷的微量元... [詳細答案]
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