肝氣鬱滯 不能攝精成孕
以中醫學理分析， 壓力造成女性不孕， 多為？肝氣鬱滯？， 也就是情志抑鬱、疏泄失常、氣血不和、沖任不能相滋、胞脈不暢， 而不能攝精成孕。 但對男性而言， 精蟲過少、精蟲活動力不足、精液稀薄等問題， 多半是太勞累、工作壓力大， 或睡眠不足等原因造成腎氣虧虛所致。
不孕地雷 排卵期壓力升
女性的卵巢主要擔負著2個方面的工作， 生產卵子， 以及完成女性的孕育使命；但是， 工作、家庭壓力過大， 精神緊張、長期疲勞、生活無規律、口服避孕藥、環境污染等， 這些都極度加速卵巢功能的異常、早衰。
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從傳統中醫觀點， 壓力大、易緊張、情緒起伏過大的女性容易有肝氣疏的現象， 此肝非肝臟， 指的是肝的經絡。 肝經環繞子宮， 情緒波動會影響肝經運行的順暢， 容易導致子宮機能不穩定而難受孕。
釋放壓力 懷孕能快一點
一般而言， 中醫調理受孕， 除了給予疏肝理氣藥之外， 針對個人不同體質給予處方用藥， 也會給予生活飲食一些建議， 吃飯慢一點、走路慢一點、說話慢一點， 每週至少運動3次， 散步或練瑜珈， 睡前雙腳泡熱水。
也可透過穴道舒壓按摩， 包含太沖穴、三陰☆禁☆交穴。 經過半年多努力調整生活步調， 以及中藥調理。
1.太沖穴
位置：腳大拇趾和第二腳趾間下的腳掌凹陷處。
功效：適合頭痛、暈眩患者， 可疏泄情緒壓抑。
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2.三陰☆禁☆交穴
位置：腳踝內側凸點上約4指幅寬度
功效：治療消化系統病證和泌尿生殖系統病證， 是治療男性性功能障礙最常用穴位之一。
【中醫師小叮嚀】：
不論是想要自然受孕或是人工受孕， 只要是時間允許， 都建議產前調理體質， 好處是保持身體最佳狀態， 子宮便能處於最佳狀態， 可將不孕或流產的機率降到最低， 也較能夠生出健康的寶寶， 可說是身體銀行保本保息的最佳做法。 任何疾病都可以中西醫合併治療， 不孕症也不例外， 為了提高受孕率與懷孕期間的好體力， 不要忘了讓准媽媽先做好身體上的萬全準備， 讓人工受孕1次就成功， 或許還能自然懷孕喔！
