壞習慣將影響寶寶的智力_哪些壞習慣影響智力

養生之道網導讀：

壞習慣將影響寶寶的智力,家長在平時生活當中不注意的細節， 不注意的問題， 隨時可能影響到寶寶的智力發展。 小編告訴你那些壞習慣將影響寶寶的智力。

研究專家發現， 一些家長在平時生活當中不注意的細節， 不注意的問題， 隨時可能影響到寶寶的智力發展。 寶寶自己的不良習慣， 不當行為， 都會影響的記憶力， 注意力， 或者思維問題。 接下來， 我們一起來看看哪些壞習慣會影響到寶寶的智力， 有則改之， 無則加勉。

1. 食不厭精

少食或不食粗纖維蔬菜的孩子， 其大便在腸道中的停留時間將會延長，

人體就會吸收其中過多的有毒物質。 當這些有毒物質的量超過肝臟解毒能力時， 多餘部分將通過血液迴圈進入大腦侵害中樞神經， 造成中樞神經中毒， 出現記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等症狀， 久之影響智力發育。

2.輕視早餐

美國學者的實驗證明， 在其餘實驗條件相同的情況下， 吃高蛋白早餐的孩子的學習成績優於吃素食早餐者， 而不吃早餐孩子的學習成績更差。

3. 甜食過量

腦部的正常發育離不開充足的蛋白質和維生素。 而甜食過量可影響食欲， 從而減少高蛋白及多種營養物質的攝取。

4.進食過飽讓大腦供血減少

家長們總會給孩子設定飯量， 要求孩子一定要把飯吃完， 就算孩子不願意吃了，

還是會想盡辦法哄騙孩子把飯吃完。 但是孩子的飯量真的有這麼大嗎？把孩子的肚子撐得圓鼓鼓的可不一定有利於他的身體發育喲！

有現代營養學研究發現：人體在進食過飽後， 大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因數”的物質會明顯增多。 這些小物質很容易導致大腦動脈硬化， 供血減少而出現大腦早衰、智力減退的現象。 在孩子吃飯這件事上， 爸爸媽媽可以稍微放鬆一點， 讓孩子自己覺得吃飯的多少。 也不用過分擔心孩子的營養， 只要媽媽三餐的蔬菜搭配合理， 做一些孩子喜歡吃的菜， 他自然就會高高興興地吃飯了。

5.少言寡語讓孩子腦子變慢

語言表達能夠很好地鍛煉孩子的邏輯思維， 讓大腦活躍起來， 如果孩子長期不說話， 習慣了少言寡語， 大腦沒有得到應該有的運轉和發育的話， 容易變得遲鈍， 影響智力的發展。

因為負責語言的中樞是在大腦中的， 孩子在說話時大腦也會跟著運轉， 這樣就能夠促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。

生活中， 爸爸媽媽應該有意識地鼓勵孩子說話，

讓孩子講述一下學校裡發生的事情， 或者給爸爸媽媽講一些小故事， 讓孩子在說話的時候通過思考來促進大腦的運轉。

6.身體患病時堅持學習會造成大腦損害

一些父母把學習看得太重， 就算孩子生病也要求孩子堅持上學， 生怕他落下功課等。 但是孩子在生病的時候堅持學習， 不僅學習效率會降低， 還容易造成大腦的損害。

在孩子身體不適或者生病的時候， 應該讓孩子有充分的休息時間， 讓身體和大腦有充分的時間進行修復， 並多補充一些維生素等營養物質， 把病毒趕走了， 才有健康的身體繼續學習呀。

7.不願動腦加速退化

鍛煉孩子大腦的最佳方法就是鼓勵孩子多思考，

只有在思考的時候大腦才會大量地運轉， 思維也會變得活躍起來。 反之， 如果孩子長期不願動腦， 什麼事情都不想的話， 可是很容易加速大腦退化， 原本聰明的孩子也會變得笨笨的。

如果孩子懶得動腦筋， 爸爸媽媽可要重視了， 要多鼓勵他思考問題， 比如可以帶著孩子一起玩腦筋急轉彎， 或者教孩子下棋、拼圖等等， 可以跟孩子比賽， 看誰做得更好， 這樣孩子會更有熱情地在玩耍中思考起來。

鼓勵孩子從小就多思考， 不僅可以避免大腦退化， 而且能讓孩子變得更聰明， 受益終生呢！

如何養孩子養成好習慣

1.文明語言習慣——從禮貌用語做起

高爾基說過：“語言是一切事物和思想的衣裳”。 做為一名現代家長， 在孩子的教養過程中， 應注意教育他學會禮貌用語。比如正確地稱呼大人，說“謝謝、請、對不起”等禮貌用語。還有一種情況，孩子說話雖然不帶髒字，但說話的態度不好，語氣急躁甚至嚴厲。因此，家長在教養過程中要讓孩子學會說話和氣、舉止文雅、活潑大方、形成待人誠懇、落落大方的良好習慣。

2.集體意識——與他人和諧相處的行為習慣

人是社會性的。對孩子來說，如何與夥伴相處是他們亟需學習的一門學問。家長可以有意識地引導孩子與同伴交往，提醒孩子與周圍夥伴友好相處，要讓孩子有集體榮譽感，鼓勵孩子幫助別人，或為集體做事情，儘管有時，孩子所做的“幫忙”可能在大人眼中有些可笑，但切忌打擊孩子的熱情。家長應因勢利導，支持孩子主動幫助他人，積極參與學校的各項活動……這樣，才會使孩子在潛移默化中產生集體意識，學會遇事考慮他人的感受，不能僅僅以自己為中心。

3.勞動習慣—讓孩子從自己穿衣做起

勞動習慣，同樣是一項應該從小培養的行為習慣。現在獨生子女家庭占絕大多數。現代父母在孩子的教養上，常常會過度保護或生活中處處代勞。在這種教養方式下，孩子可能會失去自己動手的機會，進而失去做事靠自己的意識。孩子失去了學習和參與的機會，理所當然地認為這些就該由家長做。漸漸產生了依賴性。

壞習慣將影響寶寶的智力，家長們千萬不可忽視哦，提前認清寶寶的不良習慣並加以誘導改正養成良好習慣。

應注意教育他學會禮貌用語。比如正確地稱呼大人，說“謝謝、請、對不起”等禮貌用語。還有一種情況，孩子說話雖然不帶髒字，但說話的態度不好，語氣急躁甚至嚴厲。因此，家長在教養過程中要讓孩子學會說話和氣、舉止文雅、活潑大方、形成待人誠懇、落落大方的良好習慣。

2.集體意識——與他人和諧相處的行為習慣

人是社會性的。對孩子來說，如何與夥伴相處是他們亟需學習的一門學問。家長可以有意識地引導孩子與同伴交往，提醒孩子與周圍夥伴友好相處，要讓孩子有集體榮譽感，鼓勵孩子幫助別人，或為集體做事情，儘管有時，孩子所做的“幫忙”可能在大人眼中有些可笑，但切忌打擊孩子的熱情。家長應因勢利導，支持孩子主動幫助他人，積極參與學校的各項活動……這樣，才會使孩子在潛移默化中產生集體意識，學會遇事考慮他人的感受，不能僅僅以自己為中心。

3.勞動習慣—讓孩子從自己穿衣做起

勞動習慣，同樣是一項應該從小培養的行為習慣。現在獨生子女家庭占絕大多數。現代父母在孩子的教養上，常常會過度保護或生活中處處代勞。在這種教養方式下，孩子可能會失去自己動手的機會，進而失去做事靠自己的意識。孩子失去了學習和參與的機會，理所當然地認為這些就該由家長做。漸漸產生了依賴性。

壞習慣將影響寶寶的智力，家長們千萬不可忽視哦，提前認清寶寶的不良習慣並加以誘導改正養成良好習慣。