壞習慣毀掉胎兒健康

准媽媽麗麗懷孕前很喜歡吃辣， 同事們給她起了個綽號：辣妹子。 懷孕後， 她依然改不了這個飲食習慣， 每頓飯都一定要有辣椒醬“作伴”。 不久前， 她去醫院孕檢， 醫生提醒她：孕期不能毫無節制地吃辣。 因為辣椒中含有麻木神經的物質， 會對寶寶的神經造成影響。 她這才改掉了瘋狂吃辣的壞習慣。

其實孕媽咪在孕前養成的很多飲食或者行為習慣都會危害寶寶的健康。 下面， 一起聽聽專家的詳細解答吧。

1、常喝冷飲或吃冰品

喝下冰冷的飲品， 會覺得肚子怪怪的時候， 其實並不是因為冷飲或冰品造成宮縮，

而是食品溫度低， 吃進肚子造成胃腸不適。 有研究顯示， 當孕婦的手觸碰冰塊時， 子宮的血管會收縮， 相對胎兒的血液迴圈就會不好， 影響其成長。 因此， 孕婦應該少吃霜淇淋、冰棒這些食品， 至於冷飲， 只要放在室溫， 溫度超過攝氏10℃以上即可。

2、過量吃辣

吃辣椒對於孕婦和寶寶並沒有影響。 辣椒中含有麻木神經的物質， 會對寶寶的神經造成影響， 所以孕媽咪們在食用辣椒時， 一定要注意不可以吃到讓口腔發麻， 適量的食用即可。 在吃辣椒時， 只要掌握口腔是否感到麻木的原則， 孕婦們就能安心吃辣了。

3、常吃木瓜、蘆薈

這些食物中含有女性荷爾蒙， 容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化， 尤其是青木瓜， 孕婦更應完全戒除，

因為它不但對胎兒的穩定度有害， 還有可能導致流產。 在東南亞國家， 當地居民還會用吃木瓜來避孕， 可見木瓜對於生產是不利的。 至於蘆薈， 目前有對動物進行過實驗， 研究發現蘆薈對於動物， 會造成流產的結果， 所以懷孕的媽媽們， 還是少吃為妙。

4、喝酒或抽煙

若在懷孕後的前三個月抽煙， 可能會增加胎兒有兔唇或顎裂發生的機會。 懷孕中抽煙或是經常吸入二手煙的話， 寶寶將來較易有學習障礙或行為上的問題。

懷孕晚期是胎兒神經細胞與腦部大量發生溝通與聯結的階段， 許多神經傳導物質會因為酒精而受到影響， 對於胎兒的腦部發育會造成嚴重傷害， 有酒癮的女性應該在懷孕之前就先戒酒。

5、喝中藥湯

湯藥性溫補，

主要是讓女性通經， 緩解不適症狀。 依照中醫說法， 懷孕時期火氣較大， 此時喝中將湯恐有上火之疑慮。 部分女性在懷孕前有服用中將湯調經的習慣， 有時在懷孕初期因為不知道已經懷孕仍然服用， 依照臺灣津村順天堂公司的說法， 懷孕期間服用中將湯， 對胎兒並無不良影響， 但懷孕後會有體質改變的現象， 故確認懷孕後， 建議停喝中將湯。

6、咳嗽吃川貝枇杷膏

川貝枇杷膏配方不一， 其中有些含有“紅花”是屬於中藥的避孕藥材， 選購時必須特別留意。 其實懷孕期間有任何不適， 都應該與醫師討論後再處理， 所以咳嗽可不可以吃川貝枇杷膏， 只要確定藥物配方， 在與醫師討論過後， 自然可以安心服用。 此外治療咳嗽也不是只能吃川貝枇杷膏，

看過醫師後自然會有更適合孕期的處理方式。

7、常吃黃連、人參、藥酒

味苦、性寒。 有清熱燥濕、瀉火解毒的功能， 但是過服或服用太久， 容易敗胃。 但是， 中醫認為有是證而用是藥， 例如某些妊娠惡阻(即妊娠嘔吐)， 屬於胃熱引起的， 臨床上也會使用黃連來治療。

若是一味認為懷孕體虛， 就盲目進補如人參這種甘溫火熱的補品， 就猶如火上澆油， 勢必使內熱突然上升， 血熱妄行， 嚴重的話可導致先兆性流產， 或使產程延長導致難產。 藥酒類含有酒精成份， 對於胎兒影響甚大， 准媽媽們不可不忌。
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