壯陽小食譜推薦

男人壯陽食譜推薦

生蠔豆腐羹做法

1、魚骨洗淨， 放入鍋裡， 加水、蔥、薑和米酒燜煮1小時， 撈起湯渣即可;

2、生蠔肉洗淨， 汆水兩分鐘撈起;

3、豆腐沖淨， 切小塊;香菜和蔥洗淨， 香菜切段， 蔥切粒;

4、魚高湯燒開， 放豆腐略煮， 加入所有調味料， 放蠔肉， 再度煮開後撒入香菜和蔥即可。

栗香南瓜芡實羹做法

1、南瓜入籠大火蒸10分鐘， 取出後切去1/5， 將剩餘的部分用小匙將中間的肉挖出， 製成南瓜碗;挖出來的南瓜肉攪拌成蓉。

2、板栗剝殼後放入清水中浸泡30分鐘， 泡去外衣， 放入沸水中大火汆2分鐘， 取出後控水;將板栗放入碗中，

3、鍋內放入高湯， 大火燒開後放入南瓜蓉、板栗蓉和鮮芡實攪拌均勻， 加入美極上湯100克、雞粉3克大火煮開後， 用生粉勾芡， 起鍋， 裝入南瓜碗中即可。

桃花釀朝鮮參做法

1、將發好的海參飛水， 用幹毛巾吸幹水分。 飛龍脯切丁， 上漿， 滑熟。

2、馬蹄切丁， 與飛龍脯、松仁一起炒熟， 釀入海參中， 用蝦膠封口， 上屜蒸2分鐘後取出， 放入用冬瓜刻好的盛器內。

3、南瓜刻成桃形蒸熟。 發好的田雞油澆玉米汁， 上屜蒸5分鐘， 放入南瓜內， 澆玉米汁圍邊。 中間的海參澆鮑汁即成。

杞鞭壯陽湯做法

1、牛鞭汆水後改刀， 枸杞子、肉蓯蓉洗淨， 母雞斬塊汆水， 薑切片待用。

2、將淨鍋上火， 放入牛骨湯、牛鞭、薑片、肉蓯蓉、枸杞子、母雞，