夏天“赤腳”玩耍 寶寶少生病

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據報導， 在日本， “赤腳”已成為一門正式課程。 著名的愛知大學附屬幼稚園不惜耗資700多萬日元， 將院內的水泥地面撬開搬走，

赤腳運動可給寶寶的發育帶來極大的好處：

首先， 腳是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神經等組成的運動器官。 雙腳共有66個穴位， 不少穴位與內臟器官， 特別是大腦都有連接神經反應點， 醫學上稱為足反射區。 寶寶經常赤腳活動， 能夠調節包括大腦在內的器官功能作用， 促進血液迴圈和新陳代謝， 給大腦充足的能量， 從而加快腦的發育， 提高大腦思維的靈敏度和記憶力。 因此， 赤腳鍛煉的最大好處就在於能健腦益智， 提升寶寶的智力水準。 而且， 赤腳運動通過對腳部穴位的按摩， 能起到“健脾益胃消積、強心安神定志、補腎強骨明目、補髓益腦聰耳”等作用， 對於小兒的遺尿、腹瀉、便秘、疳積等疾病都有較好的治療效果。

其次， 寶寶正值生長發育期， 新陳代謝十分旺盛， 腳部皮膚的毛細血管和末梢神經十分敏感。 如果整天穿著鞋子， 寶寶會感到很不舒服。 鞋子裡往往潮濕， 易繁殖病菌， 從而導致腳部軟組織炎症發生。 而赤腳鍛煉恰恰避免了這個弊病， 不同程度地防治了足癬、雞眼和足部軟組織炎症等腳病。 同時， 讓寶寶細嫩的足底直接與泥土、砂石接觸， 不僅有益於足底皮膚和肌肉的發育、韌帶力量的增強， 且有助於促進足弓的形成。 因此， 赤腳運動無異於腳部的健美操。

所以， 經常讓寶寶赤腳在草地上、沙灘上、院子裡、室內地面上行走嬉戲玩耍， 既有利於小兒的身體健康， 又滿足了他們玩耍的欲望。