關於受孕的季節， 有人說是在春季好， 有人說是在秋季好。 有些專家認為， 受孕在5-10月份之間比較合適。 比如說你如果在七八月份受孕， 那麼會在次年的四五月份分娩， 六月份出了滿月， 寶貝就可以抱到戶外享受陽光浴了。
夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常豐富， 早孕反應比較重的孕媽咪能夠吃到營養豐富的食物， 也有利於胎寶貝的生長發育。 所以， 即便是在炎熱的夏季受孕， 如果注意避開一些不利因素， 也會生出健康的寶貝。 那麼， 應該注意一些什麼呢?
1、一定要注意飲食衛生
夏天， 食物豐富對營養有利，
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從飲食上來說：放棄生吃水產品如生魚片、生蠔等(有殼類的水生物)， 這些水產品中的細菌和有害微生物能導致流產或者死胎。 同時， 放棄我們鍾愛的火鍋、燒烤。 因為大多數的牛、羊的體內有可能寄生著弓形蟲， 但人們並不能用肉眼看見。
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與此同時， 體重的過胖或過瘦都會讓計畫懷孕的機會大大降低， 所以體重問題要從這個階段進行調整了。 堅持運動不僅能保持正常體重， 而且有利於順利度過孕期， 還能幫助順利分娩。 乙肝疫苗、風疹疫苗炎的孕前注射也會為你的懷孕加分。
2、天氣悶熱更要注意調理好心緒
夏季天氣悶熱， 易情緒煩躁， 休息不好， 食欲較差， 影響胎寶貝正常生長發育。 準備懷孕前就要營養均衡合理， 最好多吃些蔬菜、水果和魚肉， 清淡飲食也能幫助你調理心情。
3、注意每天起居要規律
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夏天人們往往會睡得很晚， 而睡眠不足不利於精子及卵子的活力。 所以， 準備受孕時一定要注意每天的起居要規律， 切不可經常熬夜。
4、性☆禁☆生☆禁☆活注意掌握規律和技巧
如果想要懷寶貝， 夫妻倆的性☆禁☆生☆禁☆活就不能太頻繁， 一般以每週2次為宜， 最好在排卵期內同房。 一般安排在女性月經來潮前14天左右， 17天以後同房受孕流產率較高。 因為卵子排出後， 一般只能存活12-24小時， 精子在女性生殖道內， 通常只能活1-3天， 因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最容易受孕， 同房時間過早過晚都不易懷孕。
小提示：對月經週期比較準時的女性， 排卵期一般是在下次月經來潮前的第14天， 排卵前5天后4天都算在內， 另外再結合基礎體溫和宮頸黏液觀察法來推算排卵日期，
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5、別在風雨交加、電閃雷鳴時受孕
夏天雷雨天氣較多， 這都會影響受孕的良好心境， 對夫妻倆產生心理暗示作用。 而且， 雷電會產生極強的射線， 致使生殖細胞的染色體發生畸變， 因此應該避免在惡劣的天氣裡受孕。
小提示：別錯過一天之中的“性☆禁☆福時刻”。 國外研究顯示：人類確實存在“性☆禁☆福時刻”， 即下午5-7點， 這時候男性的精子活躍程度和女性的孕激素水準都處於最高峰。
提示：備孕常見的幾個疑問
家人對“恐孕”女性要給與理解
對於有懷孕恐懼症的女性，
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有孕前恐懼症女性， 需要自己克服心中的恐懼， 此外家人也要從旁協助， 為創造新的生命一起努力。
孕前恐懼症原因
孕前恐懼症現象形成的有多方面的因素， 主要是由於白領會考慮很多懷孕後帶來的一些負面影響而且。 事實上年輕人， 特別是年輕白領女性在職場上的壓力的確很大， 懷孕生孩子會在一段時間內對她們的事業生活有影響， 這也是不容回避的。
孕前做好充分準備
此外， 現代人到了應該懷孕生產的年齡， 很多人會注意通過書本、網路吸收一些知識， 這一點很好。但是，專家表示因為這樣吸收的知識不系統，缺乏針對性，所以容易一知半解，甚至誤解。對此，專家建議，準備懷孕和已經懷孕的女性還可以去孕婦學校等進行系統的學習和訓練。
產後身材恢復有辦法
有些女性擔心懷孕生產後，身材會改變，身體會不如從前。其實如今隨著醫學的發展，醫療服務水準的提高，對於女性產後恢復已經有了非常成熟完備的系列方法方案，只要科學保健，生完小孩的女性一樣可以保持健康的身體和完美的身材，還會更增加成熟☆禁☆女性的韻味。
這一點很好。但是，專家表示因為這樣吸收的知識不系統，缺乏針對性，所以容易一知半解，甚至誤解。對此，專家建議，準備懷孕和已經懷孕的女性還可以去孕婦學校等進行系統的學習和訓練。產後身材恢復有辦法
有些女性擔心懷孕生產後，身材會改變，身體會不如從前。其實如今隨著醫學的發展，醫療服務水準的提高，對於女性產後恢復已經有了非常成熟完備的系列方法方案，只要科學保健，生完小孩的女性一樣可以保持健康的身體和完美的身材，還會更增加成熟☆禁☆女性的韻味。
