夏天兒童長痱子 照護預防方法

一、產生痱子主要原因說明 1、悶熱排汗不順

夏天因為天氣熱， 流汗本來就較多， 若汗腺口堵塞就會產生排汗不順且長痱子， 尤其三歲以下的嬰幼兒容易出現此症狀， 只因是寶寶皮膚太薄嫩， 可是汗腺發展及汗水調節作用不良。

2、痱子出現順序

父母們應該會發現， 孩子的痱子多發在頭皮、額頭、脖子、胸部、腋窩或大腿根部位置。 另外， 痱子發生也有順序， 開始是出現紅斑點在皮膚上， 漸漸變為針尖大不等大小的水泡。

溫馨提醒：這時若還為馬上治療， 孩子的感覺就會由簡單的搔癢變成略帶有不適痛感的刺癢，

最後就會從米粒大小的斑點， 慢慢成了玉米粒型態的腫膿包。

嬰幼兒的痱子要好好護裡及預防。

3、沒有及時判斷

當痱子成為膿包後， 漸漸變軟就會自己破潰， 而流出稠黃的液體。 此間段已讓寶寶有奇癢無比及疼痛或灼燒感， 使他們不斷抓扯與吵鬧。

父母一定要最好能及時判斷出狀況， 好讓寶寶接受診治， 否則情況會更糟。

二、治痱子步驟注意事項 1、發生處理方式

一開始發現痱子， 只要留心照顧， 保持室內空氣流通與通風順暢並控制于常溫， 孩子的衣服要寬鬆透氣， 且儘量幫孩子多沐浴， 洗澡水要用溫水， 洗淨後再撲上痱子粉或擦痱子藥水即可。

2、避免使用軟膏

當嬰幼兒發了痱子， 不要塗抹軟膏類或油類藥品， 也別讓孩子用手抓擠或搔癢患部。 萬一發現有大面積痱子或膿包， 一定要馬上至醫院診治。

3、改變小孩髮型

若痱子長在頭頸部， 就要改變一下孩子的髮型， 剪短或者將前額頭髮往後梳都好， 不悶著就好。 且要無論父母或小孩都要經常洗手並將指甲剪短。

4、不用肥皂熱水

若是長了痱子， 絕對不要再用熱水或肥皂擦洗， 免得局部因為皮膚溫度增高， 而導致發炎更加嚴重；而使用肥皂會刺激皮膚， 使原本就潮紅且腫脹的皮膚狀況更糟糕。

三、預防痱子之產生訣竅 1、注意周圍溫度

濕熱的環境尤其容易生痱子。 所以家中務必要維持通風散熱良好， 讓寶寶排汗較好；或者利用空調、風扇等設備， 改變室內高溫及悶熱環境。 室內溫度能保持在25℃左右最為剛好， 濕度不大於60%。

溫馨提醒：家長不能因為怕小孩太熱， 就讓風扇或者出風口直對著寶寶吹， 一不小心會感冒。

2、清淡營養飲食

多讓小孩食用營養但又較好消化且清淡的食材， 蛋白質與維生素的食品要多補充， 且也要讓鹽分在其中適量。

此外， 要多多讓寶寶補充水分， 別等口渴才喝。

3、衣著透氣輕薄

夏天所穿著的服事要以柔軟透氣、寬鬆涼爽為主， 吸水排汗佳與透氣效果好的純棉質衣物最理想， 能夠減少衣服對於肌膚的刺激感， 也能夠利於散發身體的熱能。 寶寶容易出汗， 若衣服太緊繃， 汗水排出延遲與蒸發， 汗腺孔就會堵塞， 痱子就會出現。

溫馨提醒：部分媽媽愛讓小孩光著身體， 認為如此更透氣與涼快， 殊不知這種做法會使寶寶的肌膚受到不好的刺激， 痱子一樣會長。

4、洗澡次數增加

若寶寶活動流汗， 要馬上用柔軟紙巾或毛巾擦乾， 特別是嬰幼兒的頭部、脖子、手臂與腿部關節等易有汗水堆積之處。 也可以多幫小孩洗澡， 因為沐浴不只可清淨皮膚，

還可有利排汗。 天氣過熱時可以每天幫寶寶用溫水洗澡2～3次。

溫馨解說：父母不能在孩子出大量汗水後， 立刻用冷水沖洗， 因為寶寶的汗腺恐， 無法接受突然的冷刺激， 如此會讓寶孩子的汗腺孔收縮， 至使汗水更不好排出， 反倒更易長痱子。

5、陰涼區塊玩耍

家長如果帶寶寶到戶外進行散步或玩耍等活動時， 別在太陽光太強烈的地方遊玩或走動， 要儘量避免夏天最熾熱的時間， 可以選擇溫度舒服與氣候涼爽的早晚於陰涼處玩耍。