夏天到了 西瓜這麼美好的事物 孕婦忍不住怎麼辦？

到了夏天， 西瓜成了人們消暑美食之一， 很多孕媽也是饞的直流口水。 那麼孕婦能吃西瓜嗎？

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孕婦當然可以吃西瓜。
西瓜的含水量達94%以上， 還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等， 有較高的營養價值。 孕婦吃西瓜不僅起到生津止渴， 清熱解暑， 通便利尿的作用， 還可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽幹、小便短赤和咽痛、口瘡等病。
懷孕在妊娠期間適當吃些西瓜， 不但可以補充體內的營養消耗， 同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。
一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的孕婦最好少吃西瓜， 因為這樣會加重病情。
懷孕吃西瓜能止吐？
原因：
孕婦在懷孕早期吃些西瓜， 可以生津止渴， 除膩消煩， 對止吐也有較好的效果。
懷孕吃西瓜能去水腫？
原因：
常吃些西瓜， 不但可以利尿去腫， 還有降低血壓的功能， 這對於孕婦的健康也是有益的。

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懷孕吃西瓜能緩解貧血？
原因：
產前和產後吃些西瓜， 可以治療和糾正孕婦貧血。 還可以增加乳汁的分泌， 因此， 孕婦吃些西瓜對身體是有益的。
西瓜性涼多糖， 孕婦吃西瓜時有很多注意事項：
1、孕婦吃瓜要適量 
如果吃西瓜太多， 就會攝入過量糖分。 西瓜性涼， 吃多容易引起腹脹、腹瀉等疾病。
由於孕期女性內分泌發生了生理性變化， 體內胰島素相對不足， 對血糖的穩定作用下降， 造成糖在血液中的濃度高， 會發生妊娠糖尿病， 而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因， 因此， 孕婦不能過量吃西瓜。