夏天吃了涼拌西瓜皮來幫助自己進行減肥了嗎

減肥食譜之涼拌西瓜皮， 是產後減肥的上佳之選。 西瓜皮中含有多種酶成分， 可促進脂肪和黑色素的分解， 因此既美容又減肥。 下面就來教大家怎樣做涼拌西瓜皮。

原料：

西瓜皮 蒜茸 雞精 白糖 鹽 香油

涼拌西瓜皮

做法：

1、西瓜皮上留少許紅瓤， 削去西瓜綠色的硬皮後， 切成小塊。

2、將西瓜皮加入蒜茸， 雞精， 白糖， 鹽和香油， 攪拌均勻後就可以了。

Tips：

1、一定要留一下紅瓤哈， 這樣比較漂亮滴！

2、傳說中， 這道菜是潤膚美容佳品， 不但可以減肥， 還可以消除色斑和粉刺， 使皮膚靚麗潔白。 因為西瓜皮中含有多種酶成分，

小編總結：

大家記得吃完西瓜之後不要把西瓜皮給扔了， 西瓜皮還可以幫大家做減肥的食物的哦。 想物盡其用的話， 這道涼拌西瓜皮你就一定要學會哦。 它是夏天減肥的一道很好吃的食物哦。