夏天吃固元膏好嗎

1 夏天吃固元膏好嗎

夏天適量吃一些固元膏是非常好的， 固元膏主要有補血、滋陰、止血等功效， 適合血虛、產後、流產後、月經過多的女性服用， 不過如果不對症或者僅僅當成保健品來吃， 在夏季吃就要隔日服用。 而且儘量以早上吃為主， 晚上可以少吃或不吃， 三歲以下兒童在夏天應少吃固元膏。 吃了固元膏不要吃冷飲， 並且要注意夏天固元膏很容易變質， 應注意保存。

健康小貼士：固元膏食用量因人而異：大病初愈的身體比較虛弱， 一日2次， 每次1-2片;女性用於治療婦科疾病， 一日2次， 每次1片用作保健，

每天早上吃1片;睡眠不好的， 最好晚上泡腳後服用， 一次1片， 利於睡眠；小孩子臨睡前也可以吃， 一次小半片。

2 固元膏的功效與作用

1、增強機體免疫功能：阿膠固元膏能夠升高白細胞數量， 能增強機體非特異性免疫功能。 阿膠對年老體弱， 久病體虛， 易患感冒等體質下降者有較好的治療和預防作用， 使免疫力增強， 疾病減少。

2、益智健腦：阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學習緊張情緒， 使大腦和全身得到充分休息， 有利於提高體質， 強身壯神， 精力旺盛。 阿膠中含有小分子活性肽， 能增強機體記憶力和提高識別能力， 有較強抗疲勞作用。

3、緩延衰老：阿膠固元膏含有明膠原、骨膠原、蛋白質以多種微量元素， 多種氨基酸等。 這些都是人體營養重要物質，

有明顯抗衰老、延年益壽作用。

4、強筋健骨：阿膠補血液， 血能養筋， 液能潤滑關節， 充實骨髓、脊髓、腦髓， 故能強筋健骨， 流利關節， 抗禦風濕的傷害。

5、抗癌：實驗觀察發現阿膠對細胞免疫有雙向調節作用。 並對NK細胞的活性有較好的增強作用， 而NK細胞在阻抑腫瘤的發生中起到一定的作用。 此外， 阿膠有促進健康人淋巴細胞轉化作用， 同時也能提高腫瘤患者的淋巴細胞轉化率， 用以輔助抗癌， 可使腫瘤生長減慢， 症狀改善， 生命延長。 在使用放療、化療時， 使用阿膠， 可減少副作用， 增強體質， 增強藥物耐受性。

6、補鈣：阿膠中含有較豐富的鈣質， 通過甘氨酸的作用， 促進鈣的吸收和貯存， 改善體內鈣平衡， 可預防和治療骨質疏鬆。

是中老年人保健中最為理想的補充劑。

3 食用固元膏注意事項

1、氣虛者不宜食用固元膏， 比如有些人臉色不好是氣虛引起的， 用固元膏來調理就不適宜。 固元膏中桂圓辛溫， 陰虛患者不能多吃， 而固元膏具有溫補腎陽的功效， 吃太多容易使陽氣偏盛， 有高血壓的人也不能吃。

2、腹脹者不宜服用固元膏， 固元膏裡的黑芝麻、核桃仁以及紅棗， 它們都有補精益血、補腎潤腸、補中益氣的作用。 但長期食用， 容易出現消化吸收不好的情況， 比如腹部有脹滿感。

因此， 脾胃不好， 有腹脹、大便稀爛等消化不良表現的人群， 還是少服固元膏。 濕氣偏重、脾胃偏弱者， 如果不先調理脾胃， 腸胃也承受不了補藥的滋膩。

3、夏季肝火重不適合食用固元膏，

凡是滋補的藥品， 都是偏溫性的， 以阿膠為主要成分的“固元膏”更不例外。 所以， 容易上火、經常喝酒、經常長痘長瘡的人最好就不要服用了。 固元膏不適合有淤血、氣機不暢的人服用。 夏季肝火過重、容易上火的患者更不適合服用固元膏。

4、宮寒這不宜食用固元膏， 固元膏中的阿膠是滋膩固攝之品,如果不配合活血溫陽的藥物,就會導致氣血凝滯,其他的紅棗,冰糖,黑芝麻,核桃仁也都是滋膩補益之品,更加加重了固元膏的滋膩礙滯之性,子宮寒的婦女服用之後,會導致氣滯血瘀,血塊增多),痛經繼續,甚至加重,脘腹脹滿,小肚子發脹,乃至於鼻子出血。