夏天吹空調鼻子乾燥怎麼辦 緩解鼻子乾燥小妙招

1 夏天吹空調鼻子乾燥怎麼辦：瞭解原因

夏季一直開空調， 會導致房間內的水分逐漸減少， 而且一般開空調的時候會關閉門窗， 導致空氣不流通， 空氣也會變得越來越乾燥。 我們用鼻子呼吸， 久而久之， 室內濕度如果太小和體內缺水都會造成鼻子發幹， 如果不及時緩解， 很快就成鼻炎導致感冒的。

2 夏天吹空調鼻子乾燥怎麼辦：揪印堂穴

印堂穴位於人體的面部， 兩眉頭連線中點即是。 用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴， 並作輕柔和緩的揉動， 以局部感覺發麻、發脹為宜。 一般揪揉2分鐘。 清頭明目、通鼻開竅，

揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力， 促進黏液分泌， 保持鼻腔濕潤， 並且刺激嗅覺細胞， 使嗅覺更靈敏， 預防感冒和呼吸道疾病。

3 夏天吹空調鼻子乾燥怎麼辦：小口喝水

喝水時最好小口小口地喝、少量多次， 不要一次灌太大口， 否則身體無法有效吸收。 喝太大口的水， 就像忽然間下起大雨一樣， 尤其是迴圈差、經絡容易阻滯的人， 反而會引起身體局部“鬧水災”， 也就是水腫。

12 4 夏天吹空調鼻子乾燥怎麼辦：生理鹽水沖洗鼻腔

生理鹽水的作用在於供給電介質和維持體液的張力， 用來沖洗鼻腔， 保持鼻腔細胞內外的滲透壓， 意思是說保證細胞的水分充足， 不因氣候乾燥而死亡大量的細胞。 可用生理鹽水沖洗鼻腔。

沖洗的方式可用大型注射管或專用噴腔沖洗器， 沖洗時要用醫用生理鹽水， 不要自己調配， 儘量不要使用棉簽蘸抹擦洗， 以避免損傷鼻內的毛細血管。

5 夏天吹空調鼻子乾燥怎麼辦：用香油滴鼻子

香油對鼻子有滋潤的作用， 如果感覺鼻腔內過於乾燥， 可以用一點香油滴在鼻子裡。 鼻子乾燥時， 也可用金黴素眼藥膏之類輕輕地塗於鼻腔內， 或用複方薄荷滴鼻液(石蠟油)滴鼻， 也可以用植物油(如芝麻油、橄欖油)滴鼻。

6 夏天吹空調鼻子乾燥怎麼辦：保持室內濕度

空調調低2℃， 濕度升高5% 研究發現， 溫度每低2℃， 室內空氣中的濕潤度便會升高5% 左右， 你的皮膚會因此收穫更多的滋潤， 環保、保溫一舉兩得， 何樂而不為呢?如果感覺有些涼，

可以加一件披肩， 來平衡溫度降低2℃所造成的溫差。

12