材料：西瓜半塊、涼開水15ml、冰塊2~3塊。
做法：
1、將西瓜去籽， 用小勺挖出西瓜瓤放入碗中。 然後將西瓜瓤放入冰箱冷藏(冷藏步驟也可省略)
2、榨汁機裡放入西瓜瓤， 2塊冰塊， (有喜歡更甜的就放少許冰糖， )加入涼開水開3檔榨30秒即可。 (沒有冰塊可以不放)
健康小貼士：提到夏天喝什麼果汁好這個問題， 又怎麼少的了清熱解暑的西瓜汁呢， 此汁色澤紅豔， 清甜適口， 含有豐富的維生素C， 果糖、葡萄糖、蔗糖、維生意B1的含量也較高， 並含有多種氨基酸、磷酸、蘋果酸和礦物質等， 尤適宜嬰兒夏季飲用。 具有清暑消熱的作用。
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2 蘋果汁
材料：蘋果半個， 橘子1個， 油菜50g， 蜂蜜1小匙， 食鹽少許， 涼開水2大匙， 冰塊2-3塊
製作：
1、油菜洗淨後用開水燙過， 切成適當的大小;蘋果去皮， 去籽後切成適當大小;
2、橘子、蘋果、油菜、食鹽、開水一起放在攪拌杯中， 用十字型刀打碎;
3、加入蜂蜜攪拌均勻， 倒進裝有冰塊的杯子即可。
健康小貼士：此款果汁中含有豐富的鈣、糖及檸檬酸， 可幫助腸胃蠕動， 使鈣的吸收達到理想功效。 橘子裡面含有略帶酸味的維生素C， 當頭昏腦脹或胸口鬱悶時， 喝這款果菜汁能使人變得清爽。
3 檸檬番茄汁
材料：蕃茄2個， 檸檬1個， 蜂蜜適量， 冷開水50ml， 冰糖粉適量
做法：
1、將去皮的蕃茄切成塊狀， 放入攪拌杯中;
2、加入蜂蜜、冰糖粉和冷開水， 使用十字型刀打碎成濃汁;
3、最後擠上檸檬汁，
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健康小貼士：還在煩惱夏天喝什麼果汁好， 不妨試試這款酸甜又美白的檸檬番茄汁吧!檸檬含有豐富維他命C， 有抑制黑色素產生的作用， 多飲能幫助皮膚對抗此紫外線。 另外， 蕃茄則有降血壓、清熱解毒之效。 兩者混合加上適量的蜂蜜調味， 便可發揮排毒美白的效用， 對預防色斑很有功效。
4 生梨黃瓜汁
材料：黃瓜150g、鴨梨230g、冰塊5塊。
做法：
1、鴨梨去核去皮切塊， 榨成汁。
2、黃瓜去頭去尾， 可以不去皮切段， 榨成汁。
3、杯子裡放入冰塊， 榨好的果汁倒入雪克壺， 搖勻。 也可以直接倒入杯中， 但是會有果汁沫， 也會比較不均勻， 清清爽爽的果汁就做好了。
健康小貼士：黃瓜具美膚功效， 用黃瓜片蓋滿臉， 保持容顏光滑亮麗。
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5 獼猴桃薄荷汁
材料：獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片。
做法：
1、獼猴桃削皮、切成四塊， 蘋果不必削皮， 去核切塊。
2、薄荷葉放入果汁機中打碎， 再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。 攪拌均勻後， 室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。
健康小貼士：獼猴桃不但入口風味極佳， 所含的營養價值更是果中之冠， 不僅富含美白功效的維生素C， 還有大量可減少皺紋產生的維生素A， 加上清涼的薄荷， 略微冰凍後再飲用， 味道更是令人難忘。
6 鳳梨柳橙汁
材料：鳳梨100g、柳橙1個、洋芹5g、番茄1/2個、檸檬1/3個、蜂蜜1小匙
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做法：
1、柳橙去皮， 鳳梨去皮與心， 番茄去蒂， 各蔬菜都切成適當大小;
2、檸檬去皮後與洋芹全部放進攪拌杯中， 使用十字型刀片打碎成濃汁;
3、隨喜好添加蜂蜜， 攪拌均勻即可。
健康小貼士：這款果汁可提高皮膚的新陳代謝， 增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力， 而且可以順暢血液迴圈， 預防皮膚老化。
7 石榴汁
材料：柳橙1顆、蕃茄1顆、石榴1/4顆、冰水120㏄、蜂蜜適量。
做法：
1、柳橙洗淨去皮後切丁;蕃茄洗淨後切細丁;石榴以手剝開， 用湯匙取其果肉約1∼2湯匙量。
2、將所有蔬果放入果汁機中， 加入冰水。
3、使用瞬間打2下， 再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。 可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
健康小貼士：石榴中富含豐富的營養成分， 能夠很好補充人體所需營養元素，
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8 黃瓜獼猴桃汁
材料：黃瓜一根， 獼猴桃二隻， 涼白開300ml。
做法：
1、黃瓜洗淨切斷備用， 獼猴桃去皮切片備用。
2、將黃瓜、獼猴桃放入打汁內， 加入涼白開水。
3、開動榨汁檔即可， 取出時加入適量的蜂蜜拌勻即可飲用。
健康小貼士：黃瓜性甘涼， 能清熱解毒， 利水， 可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。 而獼猴桃性甘酸寒， 能解熱止渴， 所以兩種合用能潤口唇。
9 橘子汁
材料：橘子2個、胡蘿蔔半根、冰糖粉適量、純淨水適量。
做法：
1、洗淨材料， 橘子去皮， 剝成小瓣， 胡蘿蔔去頭尾縱切成長條， 如使用冰糖可先用機器將其打成冰糖粉。
2、將上述材料放入攪拌杯中，加適量的冰糖粉和純淨水，使用十字型刀片打碎，攪拌均勻後即可飲用。
健康小貼士：夏天吃什麼果汁好?柑橘類的果汁絕對是首選，柑橘類水果含有豐富的維生素C，是絕佳的美容聖品。對於皮膚容易曬黑的人來說，橘子裡的礦物質“硒”更是抗氧化美膚的關鍵，30歲過後更應該特別留意硒的攝取量是否足夠。
10 藕梨汁
材料：梨子1個，蓮藕150g
製作：
1、先將蓮藕洗淨，不用去皮切成四等分;
2、梨子去皮、去心洗淨後，切成適當大小;
3、將處理好的蓮藕和梨子放進攪拌杯中，使用十字型刀打碎成濃汁，即可飲用。
健康小貼士：梨子對止渴、祛痰、止咳以及消除喉嚨痛、燥熱、發燒、扁桃腺發炎、喉嚨發炎等症狀有良好療效;蓮藕含有豐富的鐵及單寧酸，有良好的消炎效果，對於咳嗽尤其有效。
如使用冰糖可先用機器將其打成冰糖粉。
2、將上述材料放入攪拌杯中，加適量的冰糖粉和純淨水，使用十字型刀片打碎，攪拌均勻後即可飲用。
健康小貼士：夏天吃什麼果汁好?柑橘類的果汁絕對是首選，柑橘類水果含有豐富的維生素C，是絕佳的美容聖品。對於皮膚容易曬黑的人來說，橘子裡的礦物質“硒”更是抗氧化美膚的關鍵，30歲過後更應該特別留意硒的攝取量是否足夠。
10 藕梨汁
材料：梨子1個，蓮藕150g
製作：
1、先將蓮藕洗淨，不用去皮切成四等分;
2、梨子去皮、去心洗淨後，切成適當大小;
3、將處理好的蓮藕和梨子放進攪拌杯中，使用十字型刀打碎成濃汁，即可飲用。
健康小貼士：梨子對止渴、祛痰、止咳以及消除喉嚨痛、燥熱、發燒、扁桃腺發炎、喉嚨發炎等症狀有良好療效;蓮藕含有豐富的鐵及單寧酸，有良好的消炎效果，對於咳嗽尤其有效。
