夏天喝大麥茶好嗎

1 夏天喝大麥茶好嗎

大麥茶具有消積進食、平胃止渴、消暑除熱等功效， 因此炎熱的夏季喝一些大麥茶是非常好的， 而且夏季容易脾胃不好， 比較明顯的感覺就是沒有胃口， 怕油膩。 這個時候， 喝點大麥茶， 能很好地調理脾胃功能。

另外在夏季飲用大麥茶的話， 還可以將大麥茶泡好後， 放涼後再放進冰箱， 冰鎮大麥茶， 夏天口感更爽。 喜歡喝甜的朋友， 還可以加點糖， 焦香清甜， 口味獨特。 但是， 不論是冰鎮也好， 加糖也好， 切記都不可過， 因為冰冷和甜， 都是不太利於養生的。 不過懷了寶寶的准媽媽們儘量不要喝大麥茶,因為大麥茶可能會引起孕婦回奶的情況出現。

生活小貼士：隔夜的大麥茶用來刷眉毛， 眉毛會變得濃密， 用溫熱的新鮮大麥茶來洗臉， 也可以達到美白的效果。

2 飲用大麥茶注意事項

1、腸胃不好的人最好不要喝大麥茶， 因為如果這一類人群喝了大麥茶之後會導致腸胃出現不舒服的情況， 如果問題比較嚴重， 還有可能腹瀉， 非常不利於身體健康。

2、孕婦服用大麥茶要慎重， 因為這很有可能導致身體出現回奶的情況， 同時也不利於胎兒的健康。

3、空腹的時候也最好不要喝大麥茶， 這個時候也容易導致腸胃不舒服。 空腹的時候喝大麥茶， 會導致身體出現精神恍惚、頭暈腦脹、心慌以及手腳無力的情況。

4、隔夜的大麥茶最好別喝，

平時所喝的大麥茶最好能夠先煮的。 如果是隔夜或者是好幾天之前的大麥茶最好別喝， 特別是正在發育期間的孩子別喝， 不利於身體健康。

5、如果身體出現了由於積食或者是身體濕熱所導致的腹部脹痛情況， 小編也建議患者最好別喝大麥茶， 避免病情加重。

6、早晨空腹的時候別喝， 因為這個時候喝茶很容易導致身體出現醉茶的情況， 也就是表現出頭暈無力、精神恍惚以及心慌意亂的情況。 如果身體出現了這種情況， 可以喝上一些糖水或者是含上糖果來緩解。

7、老年人服用大麥茶需要慎重， 老年人的腸胃更加的脆弱， 患有腸胃疾病的風險也是大大的增加。 老年人早上空腹的時候別喝茶， 特別是別喝濃茶。

過多的服用茶水， 會導致身體出現不適症狀， 還有可能出現消化不良或者是便秘的情況。

8、喝醉之後也不要喝大麥茶， 因為醉酒之後喝茶會加重心臟的負擔， 不利於身體健康。 這個時候想要讓身體感覺更加的舒服， 可以喝上一些水果或者是喝醋， 這些都能夠很好的加快身體中新陳代謝的速度， 緩解酒醉的不舒服情況。

9、睡覺之前也最好別喝大麥茶， 大量的喝茶容易導致晚上尿頻尿多， 對於睡眠品質影響非常巨大。

10、服藥期間也建議最好不要喝茶， 很多老年人都患有一些慢性疾病， 這就要求長期堅持服用， 建議這個階段最好別喝茶。 很多藥物都有鎮靜以及抗心律時常的作用， 如果這個時候喝了茶水， 很容易影響藥效，

不利於身體恢復。

11、其他， 如果是高血壓患者或者是心臟病患者建議最好不要喝大麥茶。 同時， 一些腎臟還有肝臟患有疾病的患者， 以及習慣性便秘的人群， 也最好不要喝， 避免身體不適症狀加重。

3 大麥茶的做法

首先挑選大麥。 挑選時有兩個標準。 一是顆粒的飽滿程度， 二是看有無雜質。 儘量挑選顆粒飽滿無雜質的大麥， 這樣製作的大麥茶才能有濃濃的香味。

把大麥淘洗乾淨， 然後曬乾。 曬乾時要注意防灰塵， 注意保持乾淨。

曬好後就可以炒了。 炒時要注意火候不能太大， 等到鍋變熱後就轉小火， 火候控制十分別重要， 如果火太大就會把大麥炒糊。 顏色焦黃， 香味四溢的時候就可以， 大概花費約15分鐘左右的時間。

炒好的大麥茶晾涼後， 密封保存即可。

大麥茶後續加工(磨成粉)， 將炒後的大麥粒和茶葉(可以不加茶葉)粉碎。 用石臼或其它方法將大麥粒和茶葉逐漸壓成粉末狀。

將大麥的表皮篩出之後， 就可以將大麥和茶葉進行混合。 混合時注意按比例進行。 為了保證品質， 可以再用細篩在篩過一次。

沖泡大麥茶時注意：

1、可以選擇用一升熱水加10克大麥， 在沸水沖泡3~6分鐘後飲用， 也可以再煮沸3分鐘後飲用。

2、沖泡大麥茶後， 不要加入其它茶葉， 因為大麥茶最好單泡， 不然就會破壞其功效。 這點需要謹記。